养生百科

春季养生煲汤功效及食谱大全

 春季养生煲汤功效及食谱大全 春季养生汤煲汤食谱有哪些?春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面女人邦小编为您介绍十一道春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体![详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

生什么病吃什么水果？水果养生大全

 水果养生大全： 贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高---山竹、核桃[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季养生甜品食谱大全

 冬季养生甜品食谱大全推荐给大家，来看看： 1、银耳梨汤 银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

小满节气饮食养生大全（ 各类人群）

  小满的食材 适宜吃什么 1、饮食上以清淡为主，常食具有祛湿化痰作用的食物，如红豆、绿豆、冬瓜、芹菜、扁豆、莴笋、胡萝卜、西红柿、鸭肉、豆腐、猪肚、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、海带、黄鱼、草鱼、枣、杏、枇杷、牛奶、蜂蜜、樱桃等。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

中医补气、养血、养阴、补阳食材大全

 中医补气、养血、养阴、补阳食材大全 中药补气： 黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

女性养生喝十全大补汤

女性想要养生喝十全大补汤 【功用】温补气血。主治五劳七伤汽血不足，饮食减少;久病虚损，面色萎黄，肢膝无力，精神倦怠，以及疮疡不敛，妇女崩漏等。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

小暑养生进补食谱大全

小暑时斗指辛，太阳黄经为105度，时值公历7月7日前后。此时天气已热，尚未达到极点，所以称作“小暑”。小暑时节，正是进入伏天的开始，由于天气炎热，人们的食欲减退，饮食选择要以清淡芳香为主，因为清淡易于消化，芳香刺激食欲。进补要能使体内阳气向外宣泄，以与“夏长”之气相适应，符合夏季养“长”之机。小暑时节进补食谱如下。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

冬季养生汤做法大全

 冬季养生汤做法大全 排骨炖白菜 准备及烹饪时间：100分钟 特色：虽说现在市场上什么样的新鲜蔬菜都有，但只有见到白菜的时候，才觉得冬天真的来了。做出一道好吃的菜并不在于选料多么复杂。比如白菜和排骨，几乎不用任何技巧，做出来也会让每个人都能吃得心满意足。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

立秋养生药膳饮食大全

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

必知：冷冻食物禁忌大全

存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使用寿命，节省电量。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季养生粥食谱大全

秋季养生粥之山药安神粥 原料：新鲜山药300公克、莲子10颗、红枣3颗、枸杞3钱、黑糯米1两、白糯米1两、桂圆肉2两、米酒1大匙、冰糖适量[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

养生保健汤食谱大全

双菇冬粉汤 (动脉硬化、高血压、高胆固醇的人最应该喝) 功效：去除体内积聚的脂肪、降血压、胆固醇[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生