养生保健

骨质疏松的药膳原则

●药膳原则 1.原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主;[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

治疗骨质疏松关键是补肾

骨质疏松是因缺钙引起的，但以往用补钙的方法治疗骨质疏松效果并不明显。近年，学者研究证实，老年人缺钙的实质是肾虚，缺钙仅是一种表面现象。临床研究证实，老年人补肾不仅能增强骨细胞的活性，加强钙的沉着、吸收和利用，而且还可防止钙的流失。专家说，治疗老年人骨质疏松的关键是补肾。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

骨质疏松症有什么症状

(1)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

骨质疏松的十大误区

随着医学科普宣传力度不断加大，这几年人们对“骨质疏松”这几个字已经非常熟悉，许多人还知道骨质疏松者容易骨折，会给人们的健康和生活带来严重影响。但究竟什么是骨质疏松?如何防治骨质疏松?许多人一知半解，甚至走进了误区。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

膝关节炎症状

膝关节炎的病因比较复杂，包括慢性损伤、肥胖、老化、超负荷运动、饮食、性别、种族、环境、细胞因子，以及免疫因素等等。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

保护眼睛的小常识

    眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

哪些因素诱发强直性脊柱炎发生

强直性脊柱炎对人们的伤害是每位患者都感受深刻的。因此很多人想知道此疾病和那些因素有关系。但是，专家介绍说：其实，到目前为止仍没有一个明确的结论告诉大家强直性脊柱炎是由那些因素决定的。但是，在国内外的专家的总结报告中得知可能与以下介绍的三点因素有关系。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

顽固性偏头痛常见的病因有哪些

偏头痛属于神经性、血管性头痛，女性多于男性，每在疲劳，月经期，情绪不稳，睡眠不佳，气候改变等情况下诱发。人群发病率在3?左右，偏头痛的病人呈周期性发作，多为一侧性头痛，大多数以头前部、颞部、眼眶周围、太阳穴等部位为主。[详细]

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偏头痛症状有什么表现 ？

偏头痛症状有什么表现： 1.有先兆的偏头痛，又称典型偏头痛，临床上可分以下4期：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季保健八不忘

夏季保健八不忘 时至盛夏，人们通常都会想尽办法在酷暑寻找一点清凉，但却千万别忘了夏季同样是人容易得病的季节，如果不注意科学的保健，会引发各种各样的疾病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

老人夏季保健常识

老人夏季保健常识 炎炎夏日，酷暑难耐。空调、冷饮，生冷瓜果、吹风、大汗，睡眠不足，胃口不佳，体力消耗过多等等，都会损伤人体的健康，使人体的机能下降。特别是老年人因机体的冷热调节能力下降，如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病。老年人在夏季更要注重养生与保健。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健