养生保健

坚持多做10件事有望活过85岁

生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

喝酒不伤身的窍门

1.尽可能饮热酒。酒加温后才饮用不但芳香适口，还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

春季养生如何养肝

一、爱护眼睛 每天上午9点到单位，打开电脑，一直工作到中午12点。下午，依旧重复着上午的事，眼睛酸痛，也不舍得离开座位。如此一来，眼睛每天都被过度使用。中医认为，人的五官与五脏密切相关，具体为目对肝、舌对心、口对脾、鼻对肺、耳对肾。因此，眼睛的健康取决于肝脏，肝血畅旺，眼睛能够得到滋养。如果过分用眼的话，就会过度消耗肝血，使肝脏不断地处于紧张的工作中，日积月累，...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季养生的三种药膳

夏季养生的三种药膳 盛夏酷暑季节，人们的食欲一般都较差，有些体质本来就比较虚弱的人，很想吃些既美味可口又有滋补治疗作用的菜肴。下面是适合夏季食用的三款药膳，您不妨一试：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

口干口臭常饮用桂花茶

正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

改善失眠五款药膳粥

 中医常将失眠分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型，巧妙选用适当药粥调治，有良好效果。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

糖尿病药膳方五则

1.下消双耳汤 材料：白木耳10克，黑木耳20克，瘦肉丝二两，枸杞子十颗，嫩姜、葱适量[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

服用中成药四忌

服药前应观察药物性状和气味，如果发现有霉变，虫蛀，粘连，变色，异味或水荆中有絮状物，沉淀物时，则不能服用，并及时将其处理。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

腰椎间盘突出症的治疗偏方

目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效，病情又较长者，可考虑手术治疗，方能解除病痛。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

治疗咳嗽偏方12款

咳嗽往往伴随感冒、哮喘等疾病而到来，一般没有特效得治疗咳嗽方法，民间总结了一些治疗咳嗽的偏方，从生活中选取材料，尽管很多没有被医学理论证实，但是这些治疗咳嗽的偏方却广为流传，下面为大家提供了12个止咳偏方。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

冻伤的治疗偏方

民间冻伤的治疗偏方： 一.炉甘石20克，煅后研成细末;猪板油炼油去渣。用40%炉甘石细末加60%猪板油调匀成膏，外敷冻伤患处，每日3次。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健