健身养生

9种皱纹揭示女人身体健康状况

1.额头皱纹：和抑郁症有关 皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

儿童“三围”与身体健康状况的关系

家长们当然不希望自己的孩子患病，所以一看到孩子生病就赶快去治疗。可是有的孩子虽然生病了但是没有明显的症状，因此就容易耽误了治疗的最佳时间。其实有的时候可以通过孩子的三围而判断出孩子会有什么样的疾病出现，儿童“三围”与身体健康状况的关系是什么。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

女人气血不足？对症饮食是关键

女性气血不足，会显得面色苍白容颜黯淡，总是感到疲劳，容易脱发，皮肤也干燥粗糙。长久下来，不仅影响女性健康和外貌，也会让女性心情烦闷胸痛，影响家庭和睦。因此为了不酿成大病，女性在日常生活中一定要注意补足气血，下面告诉您女人气血不足的表现并为您推荐气血不足的营养饮食。一、女性气血不足的表现有哪些[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

男性健康 6个信号表明身体开始“报废”

由于现在生活水平的提高，人们对健康也是越来越重视，但是身体健康出现问题的时候有什么信号吗?然而哪些症状说明我们身体出现了问题呢?今天小编就为大家介绍一下男人身体出现问题的几个信号，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

如何从指甲颜色看身体健康状况

很多爱美的女性都喜欢在自己的指甲上涂上一层指甲油，虽然会让我们的指甲变得非常的漂亮，但是却会给我们的健康造成影响，所以女性最好是远离指甲油。同时，指甲的颜色也是可以决定我们身体的健康程度的，所以我们要经常观察我们的指甲，以便于了解我们的身体情况。那么如何从指甲颜色看身体健康状况?下面请看以下的介绍。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

裸睡有利男性身体健康

睡觉的时候也是需要掌握一些方式方法，这样对身体才不会有任何的损害，有很多人在睡眠上都是比较随意的进行，这样对睡眠质量有着很大影响，睡觉的时候最好不要穿的太多衣服，这样会使得身体不会达到很好放松，而且睡觉的时候要注意睡姿，那裸睡有利男性身体健康吗?[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

这么挑食对脾胃有好处_挑食怎么有利身体健康

女人邦食疗养生配图 小时候大人总是教育吃饭要养成不挑食的好习惯，挑食营养物质摄入不全面，对身体不好。相信这个观念在我们每个的脑海中都已经根深蒂固了，果真如此吗?今天我们就来“挑战”一下，让你的嘴对食物“挑剔”一些，因为这样对你的脾胃是有好处的哟。或许您觉得这有可能，挑食怎么还有利身体健康了呢。下面，我们就来看看这其中的缘由吧![详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

让身体健康吃什么不吃什么_都市白领要怎样吃

时下，生活节奏越来越快，人们的压力是越来越大了，特别是白领们因工作忙，饮食不规律，精神压力过大，严重的影响了身体健康，那要怎样做才能让身体健康呢?都市白领要怎样吃呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

强身健体的食物有哪些

 强身健体的食物有哪些 配图 1、茨菇 属天南星科本草植物，每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，口感细腻、绵实，略显甘甜，味道与山药略微相似。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

8种水果堪称治病良药_8种对身体健康大有裨益的食物

拥有健康才能更好的拥有生活，健康的身体离不开日常饮食。其实想健康很简单，只要合理安排饮食，多吃一些有益食物，做健康的人并不难。为此，女人邦小编向大家推荐8种对身体健康大有裨益的食物。……[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

5种超级食品强身健体

据美国《预防》杂志报道，这几种具有异域风味的超级食品分别具有神奇技能，比如羊栖菜润肤乌发、枸杞减肥提高性欲……吃吃这些食物，强身健体很简单![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

多吃哪些菜有益身体健康

 俗话说：民以食为天。“吃什么”永远是人们最关心的话题。那么你知道夏天吃什么菜好吗?你知道夏季食谱有哪些吗?今天帮大家总结了夏天可以多吃的有益身体健康的几种菜，让我们一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生