春季养生汤
春季养生汤 虫草全鸭汤 冬虫夏草10克，雄鸭1只，料酒15克，姜5克，葱白10克，胡椒粉、盐适量。做法：将鸭洗净，去爪，放入沸水锅内煮片刻，捞出，用凉水洗净；冬虫夏草用温水洗净泥沙；姜、葱白洗净、切片，待用。将鸭肉顺颈劈开，取冬虫夏草8-10个放入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入器皿中，注入适量清汤，用盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸...[详细]
2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
女性春季美容养生三部曲
女性春季美容养生三部曲 第一部：神补驱春困 春天，很多人都极易出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，困倦乏力，精神不振等“春困”症。其实，我们可以通过神补来驱逐春困。怎么神补呢？下面，我就告诉大家六个办法。[详细]
幼儿春季食疗营养粥
食物药用取材丰富，制作简单，服用方便，无副作用，易于为婴幼儿接受，婴幼儿的生长发育有着自身的规律，一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点，以下四季营养粥，既给婴幼儿补充了营养，又有利于他们防病健身，促使他们健康成长。[详细]
春季蔬菜的食疗作用
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌的发病率。祖国医学认为，不同体质的人应选择不同的蔬菜，下面为您简要介绍几种蔬菜的食疗作用。[详细]
女性春季养生食谱
如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用[详细]
老人必备的四季养生粥 春夏秋冬”对症“喝粥
老人由于胃不好一般进食会以喝粥为主，一年四季春夏秋冬，不同季节、不同体质和身体状况的老人，对于粥的选择也会有所不同。不同季节选择不同的粥对于老人养生也很有帮助。[详细]
2018-07-27 18:28 分类：人群养生
健康饮食之春夏秋冬四季养生粥
饮食养生，其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的。[详细]
2016-09-28 13:35 分类：营养饮食
春秋被和四季被有什么区别 春秋被能洗吗
随着天气的渐渐变暖，我们在冬天盖的厚被子也要换成薄被子了，春秋被和四季被都是我们在暖和的天气使用的，那么春秋被和四季被有什么样的区别呢？[详细]
2018-07-04 14:23 分类：养生保健
春夏换季预防感冒姜茶的做法
又快到了春夏的换季时候，每当此时最容易出现的流行疾病就是感冒，很多人在头疼脑热之中挣扎，这个时候你如果感觉难受的话，不妨喝一下姜茶缓和一下感冒症状。姜茶是怎么样的呢?我们来看看就知道。生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。利用姜做姜茶，可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等...[详细]
2016-11-06 15:00 分类：营养饮食
保养脾胃吃什么好_春夏食用清淡应季食物
脾胃，中医认为是后天的根本，保养脾胃是养生的基础。保养脾胃最好的方法就是清淡饮食，食用应季食物。[详细]
2016-09-04 23:04 分类：养生保健
夏春换季如何预防水痘传播
现在正是春天和夏天交替的时候，在这个时节正是很多的疾病多发的时候。气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。[详细]
2016-09-04 23:48 分类：养生保健
春夏换季吃什么排毒
春夏换季吃什么排毒?春夏季节肝脏活动活跃，此时进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。那么春夏换季吃什么排毒呢?下面这几种食物，是你春夏排毒的好选择。[详细]
2016-09-05 09:14 分类：饮食养生
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