食物热量

1个双黄莲蓉月饼的热量

热量含量：1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶。 tips：一个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800卡路里热量，一般成年人每天需要摄取1800至2200卡路里，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已经相等或超过一顿正餐的需要了。因此想要大快朵颐的MM们注意了，吃完一个双黄莲蓉月饼就不要再吃主食肉类，补充一些蔬菜就够了。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

轻松搞定10款低热量甜品

距离吃饭还有几个小时，你的胃却已经姑姑在叫了，是等着吃饭呢?还是来点零食呢?专家建议，来点小零食吧!零食可以给你的身体瞬间补充能量。只要你有一定的自控力，就算是要减肥，营养丰富的零食也可以被列为很好的健康食品呢![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

常见水果的热量

 1、苹果100克/50卡路里   苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然???还?目?防镆膊桓撸??圆庞凶ǔ云还?钠还?醴什筒???/div>[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

辣椒暖身 吃红色食物补充热量有助御寒

【导读】每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。那么冬季谨防感冒，哪些食物最给力呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

天然气热水器哪个牌子好用 质量好又便宜的天然气热水器推荐

天然气热水器是目前最畅销的产品，想知道哪些品牌的热水器便宜又好用？不妨来看看本文介绍吧！[详细]

2018-07-04 13:26 分类：养生保健

身高175CM 男性亲热质量更高数量更多

男性身高向来是女性的择偶标准之一。近日，一项研究发现，男性身高与性欲间存在很大联系。个头在175厘米左右的男性会享受到质量更高、数量更多的性生活。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

加湿器是热气还是冷气 加湿器出雾量变小是怎么回事

在日常生活中，很多人特别喜欢使用加湿器。那么加湿器是热气还是冷气？加湿器热气好还是冷气好？下面和小编了解下！[详细]

2018-06-23 16:56 分类：养生保健

电热油汀的耗电量是多少 油汀和空调哪个更省电

在日常生活中，很多人特别喜欢使用电热油汀取暖器，那么电热油汀的耗电量是多少？下面和小编看看吧！[详细]

2018-06-24 00:56 分类：养生保健