人群养生

护眼五类人群及其制胜宝典

护眼五类人群及其制胜宝典 学龄儿童护眼保健方法： 1、多让学童凝望远方舒解眼睛睫状肌的紧张，最好与近距离眼睛使用时间等量。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季不适合穿保暖内衣的人群

秋天来了，冬天还会远吗?冬天最令人纠结的恐怕就是保暖问题了吧。天气寒冷，如何保暖呢?保暖内衣成了御寒的首选，可是，你知道吗?保暖内衣也有很多禁忌呢?保暖内衣讲究多，不是人人都适合，许多人都穿上了保暖内衣，其中多数人还会选择贴身穿。专家表示保暖内衣贴身穿有损健康，甚至可能会引发皮肤病!此外，爱出汗的人、干性皮肤的人还是不要穿保暖内衣!下面就随小编一起来了解一下哪些人...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

茉莉花茶不宜饮用的人群

不宜饮用的人群 便秘的人 因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

5类人群不适合饮用苦丁茶

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,但是苦丁茶并不是每个人都可以饮用，以下人群适不适合饮用苦丁茶的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

长寿人群具备的十个特征

长寿人群多具备的十个特征 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁 一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。”[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

不适宜佩戴3D眼镜观看电影的人群

一直以来，佩戴3D眼镜观看3D电影，轻则可引起头晕头痛，眼睛酸痛疲劳等不适，重则可引发急性青光眼发作。为什么看3D电影的观众会头晕头痛，出现眼睛不适?观众在观看3D电影时，应该如何做到科学用眼?有哪些人群，是不太适宜观看3D电影的呢?涉及到此的一系列产生在我们观众心底的疑问，我们请专家为我们解答。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

腊八粥不同体质人群选料有讲究

不同体质人群选料有讲究 糖尿病病人：燕麦、荞麦为首选 营养学上，并不主张糖尿病病人过严地限制碳水化合物，但要选用血糖生成指数较低的碳水化合物。许多研究已证实富含膳食纤维的食物可降低血糖，特别是燕麦、大麦和一些豆类所含的可溶性纤维，可在胃内形成黏稠物质，延缓葡萄糖的吸收，不会导致餐后血糖突然上升。某些坚果，如花生、榛子、杏仁中的膳食纤维含量也较高，还含有可调血脂...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健