保健调理

保健按摩 教你九招保健按摩手法

随着现在人们生活水平的提高，人们对于健康的关注度也越来越高，对于养生保健也越来越重视，当然养生并不是高达上，它也存在于生活上一些常见的场景，常见的小动作同样可以起到养生的作用，像是：拍手、松肩、揉膝这类小的按摩保健手法，也是最好的养生保健方法，在中医里面，这些与艾灸、拔罐、刮痧一起被称为自疗保健法。今天，将为大家介绍几种最简单，易操作，保健效果好的方法，让你...[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

按摩保健 腰椎病8个自我按摩疗法

腰椎病是很常见中老年疾病，它的治疗很困难。西医也是没有很好的治疗方法，中医上有一些专业的按摩手法。但是如果自己一个人的时候怎么按摩呢?今天小编就给大家介绍几种腰椎病患者的自我按摩方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

足疗保健 三种人不能泡脚

泡脚，现在已经成为一种很常见的一种健康养生方式。但是你知道也是由人不能泡脚的，你知道是那些人不能泡脚吗?泡脚能缓解痛经吗?足底保健有哪些方法呢?如果大家不是太了解，那就和小编来看看下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医保健 拔罐疗法的保健功效

拔罐，是我们中华民族一门历史悠久的养生方法。拔罐的好处有很多，但是拔罐也不是所有人都能拔的。你知道拔罐有哪些适应证吗?拔罐的禁忌又有哪些呢?拔罐有哪些好处呢?如果大家不是太了解，就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

泡脚保健 泡脚的六大禁忌

在十分劳累的时候能坐那泡上一盆热水，泡一下脚，想起来那真是舒服之极啊。可是脚也不是随便泡的，泡脚也是要讲究科学的方法的，你知道泡脚的禁忌有哪些吗?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

足疗保健 可以治病的足疗四大配方

泡脚是很好的养生方法，泡脚对人的身体也很有好处，泡脚能促进人体的血液循环，加入药剂来足疗还能治疗很多种疾病。你知道泡脚有那些配方吗?泡脚的好处有哪些呢?一起来看看下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

夏季养生保健 夏季养生中医首推气功

燥热的夏天，让人心烦意乱，当火辣辣的太阳面对你时，可能会造成食欲不振，头晕等症状，对我们身体有着很大的危害。那么夏季该如何保健呢，中医认为气功养生就是不错的方法。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

保健按摩 按这4个穴位帮你活跃肾气

很多人都需要补肾，你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的保健按摩手法来帮助大家好好的补充肾气，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

足疗保健 白领最爱减压保健手法

足疗是白领非常喜欢的一种减压方式，足疗不仅可以减压还可以防治一些疾病，一句话形容足疗就是在享受中保护身体。足疗保健中哪些手法可以放松身心?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

春季养生保健知识 中医4大秘籍

到了春天以后，人体的阳气就是上升的趋势，从中医的角度来看，春季养生保健知识应该着重气候变化，一起来看看中医专家的春季养生建议是什么吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

按摩可保健防病 忽视手法禁忌易伤身

编者按：保健按摩虽然给人体带来保健防治病的功效，但是不注意保健按摩手法禁忌的话可以很容易伤害到身体的，所以在按摩前一定要弄清按摩手法禁忌以免误犯。保健按摩手法中都有哪些禁忌?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

按摩穴位保健康 常按5穴扼杀OL通病

编者按：白领们因为工作的原因导致了各种各样的职业病，所以白领要学会按摩自己的穴位保健，按摩穴位既不浪费时间也不需要特殊的仪器。白领常按哪些部位可以预防职业病?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生