冬天女人补肾养肾10个妙方最佳

冬季寒冷干燥，疾病多发，而寒冷袭人最易伤肾。此时女人就要做好补肾养肾的工作。而中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。所以下面女人邦小编分享10个补肾妙方，不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

雨水应该多养脾 当心“倒春寒”

  雨水是二十四节气中的第二个节气，是反映雨量变化的节令，表示从这以后，我国广大地区将停止降雪，开始下雨。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水时节，天气也渐渐回暖，气温将有所升高。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

活血养血，藏红花的6种吃法

 通养生保健，每次取藏红花10根左右泡水直接饮用(可连泡3杯水)，泡水后藏红花可直接吃下去，效果更好。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季白领养胃最佳时间表

白领每天忙忙碌碌，强度较大，应酬又多，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢?女人邦小编给你介绍养胃最佳时间表，还教你煮美味的冬季养胃菜，让你的胃更健康。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

节后吃什么养胃？ 推荐养胃大餐

  尽早收收心 当今社会节奏快，生活压力大，工作和学习就像上紧了发条。因而一旦放假，就会出现截然不同的心理状态和生活状态。尤其是如国庆假期，说长不长，说短不短，人们对于假期的所有期望，都希望在这几天内实现。而脱离了工作环境，在没有约束的情况下，反而会出现休息时间减少，作息时间和规律被打乱，饮食无规律等情况。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

什么是湿热体质？如何用药膳调养

 什么是湿热体质?湿热质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗，脾气比较急躁。那么湿热体质如何用中医药膳调养呢?请看下文。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

排毒养颜食谱吃出好脸色

配图  人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出体内毒素。下面介绍一周排毒食谱，助你美颜。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

睡前10种养颜食物女人的最爱

 许多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?下面就总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

养肝要做6件事

配图  肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。下面是6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

中年人必知养肾三字经

  配图 肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

家里养水仙的3个好处

配图  家养水仙 水仙是冬季很多家庭都喜欢养殖的花草，对于中医而言，水仙也是可以疗治一些常见病症的家养植物。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

4大饮食明目养眸（抗击电子设备眼疲劳！）

 主食类 1、黄玉米 玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素??叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健