饭后马上喝水不利肠道健康

 饭后马上喝水不利肠道健康 不少人习惯于放下饭碗就喝杯开水，却不知这种习惯不符合消化生理要求。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

带饭族牢记四贴士OL胃癌诱因

在现今工作压力大、工作时间长而人又越来越懒的情况下，很多在职女性甚至男性会带饭到公司，有很多都是前一天晚上做好第二天带去公司的。早上起来做饭要早起，而前一天晚上吃剩下的饭菜可以作为第二天的午饭，方便又不浪费。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

饭后这么做等于慢性自杀

 一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康![详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

漂亮女人饭后不能做的九件事

漂亮女人饭后不能做的九件事 一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功，可导致非碘性甲状腺肿。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

饭后马上刷牙好不好？

 饭后立即刷牙有损牙齿健康。 指导意见： 因为刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

饭后一小时千万别做这５件短命事

  想一想饭后你都爱干些什么?立即吃水果、吸烟、还是喝茶……其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。看看饭后一小时内绝不能做的5件事，看看你做了几件吧。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

饭后14个坏习惯危害健康！

 人们习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以帮助胃肠蠕动，其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。正确食法：现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防，吃荤之后不要立即喝茶。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

饭后注意八大禁忌

我们都说吃饭要吃的营养健康，但是吃完饭后要做什么呢?其实有很多事在吃饱后去做，会对你的身体健康产生危害，甚至缩短你的寿命。下面一起看看饭后8忌。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

煮米饭用开水还是冷水

 蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健