谨防六种游泳病_夏季游泳注意什么

     谨防六种游泳病_夏季游泳注意什么 谨防急性外耳道炎 在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成“游泳者的耳朵”。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感染这一恶疾?[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

夏季游泳要预防哪些疾病

      夏季游泳要预防哪些疾病  1、急性外耳道炎 在夏季，耳朵护理更为重要，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，那么如何预防呢?有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，其实正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵。如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干燥处理。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

怎样运动健身可预防慢性病

体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

定期长跑可预防什么疾病

定期长跑可预防多种疾病 有助于提高心肺功能 长跑是一项老少皆宜的，以下肢为主的全身运动，它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人，他们的心肺功能都比较强大。心肺功能好，是一个人身体健康的标志。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

夏天游泳如何预防红眼病

 夏天了，大朋友小朋友们都扑通扑通跳进了水里!游泳真的是夏日消暑最棒的选择啦，选择安全、安静卫生的泳池和水域游泳很重要!下面的文章教你读懂红眼病![详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

夏季游泳谨防疾病要注意这些事项

夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

夏季游泳注意预防7种疾病

 夏季游泳要预防哪些疾病?现在正值三伏天，气温升高，高温天气不断，这个时节，游泳成为人们最爱的运动之一，此刻的游泳馆一定人满为患，人多就容易传染疾病，那么夏季游泳要预防哪些疾病呢?下面小编为您介绍，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

常跑步运动可预防8大疾病

    众所周知，运动能够有效的增强身体素质，为我们的健康加分。很多人都养成了晨跑的习惯，每天都坚持跑步锻炼身体。但是却很少人知道跑步可以预防什么疾病?下面，让我为大家介绍常跑步运动可以预防哪8种疾病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

饭后做这个动作竟能防治胃病

  对现在忙于工作的上班族来说，躺着不动是吃饭后最想做的事儿，但长久如此是不利身体健康的，还会引发胃病。专家指出，饭后做这个动作就能治疗胃病。下面就来看饭后做什么动作可防治胃病吧。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

6招运动预防颈椎病

  据某调查发现有1/3的大学生患有不同程度的颈椎疾病。而他们有许多对颈椎不利的生活习惯，包括趴在桌上睡觉、喜欢垫高枕头看书睡觉、玩电脑五六个小时不换姿势等。虽然没有明显的外伤，但是实际上颈椎已经产生了错位，久而久之就会疼痛。因此，提前预防是关键。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

5种常见疾病的最佳锻炼防治法

    古往今来，众所周知，坚持锻炼身体是防治疾病最好的方法。无论是缓慢型运动如慢走，耍太极等，还是激烈型运动如跑步，打球等，都是能强身健体的良好锻炼方法。下面小编讲告诉你5种常见疾病的最佳锻炼防治法。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

游泳运动能助你预防脊椎病

  很多人喜欢看书的时候低着头，在长时间的伏案之后脊椎会出现酸痛、头晕、麻木等现象。长此以往，便会引发严重的脊椎疾病。因此，我们应该采取措施预防脊椎疾病。研究发现，游泳能够放松肌肉缓解肌肉压力和损伤，有效预防脊椎病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生