梨子皮的功效与作用 梨子皮能吃吗

一般情况下，梨子皮是可以食用的。梨子皮的营养价值高，含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养元素。那么梨子皮的功效与作用有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

福寿鱼的功效与作用

福寿鱼的功效与作用 1、降血脂福寿鱼中含有大量不饱和脂肪酸和丰富的氨基酸蛋白质，常食可以起到降血脂的作用。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

柿子醋的制作方法 柿子醋的功效与作用

柿子醋味道酸甜，适合更多人的口味，特别是老人和小孩可以经常饮用，经常喝柿子醋可以有效起到美容、降血压、降血糖、延缓衰老等多种功效。那么我们在家如何自制柿子醋呢？[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

苦荞茶的功效食用方法和危害，你知道多少呢？

苦荞茶不是传统意义上的茶叶，它是苦荞麦经过研磨成的颗粒，别看它叫苦荞茶，其实一点也不苦，用沸水冲泡之后有一股麦香味，而且苦荞茶的渣的可以吃的，它含有丰富的膳食纤维和蛋白质，吃了效果会更好。人们越是了解苦荞茶，就越会成为它的忠实“粉丝”，这是为什么呢?苦荞茶有什么特殊功效和作用吗?苦荞茶的作用和功效很多，最主要的是苦荞茶的四大功效：降三高、软化血管、美容养颜、清...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

黑枣的功效与作用及食用方法

黑枣是富含维生素和铁的健康食品，是养血补中的好食物。黑枣比红枣个头小，颜色黑黑的，但营养很丰富。黑枣干品中含维生素C，且含铁比较丰富(每百克含3.7毫克)。维生素C可促进铁的吸收，因此说黑枣有补血的作用。另外，它还富含膳食纤维与果胶，助消化、促排便。黑枣不能空腹食用，也不宜多吃，平常煲汤的时候加一小把黑枣，既营养又好消化。[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

【健康】你所不知道的黑枣的功效与作用

黑枣，学名君迁子，又称野柿子，属于柿树科柿属，广泛分布于我国北方地区。“黑枣”虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类，而是属于被子植物门、双子叶植物纲、五桠果亚纲、柿树目、柿树科、柿属。别名较多，如软枣、丁香枣、牛奶柿野柿子等，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。工具/原料1.识别优质黑枣：好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

食用黑枣的六大功效 空腹最好别吃黑枣

黑枣富含维C、钙质、铁质等，营养价值以及药用价值都很高，受到很多养生爱好者的推崇。它究竟有哪些营养功效以及食用禁忌，跟着小编来看一看吧。黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。黑枣的六大功效1、富含VC，提高免疫力黑枣富含维生素C，而维生素C对于人...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食