健康又瘦脸 五种食物帮到你

看着人家的瘦脸那个羡慕嫉妒恨啊，其实，心动不如行动，小编给大家带来了五种瘦脸又健康的食物哦。爱心提示：要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。1、菠菜：小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

健康饮食 这样搭配食物有害健康

很多食物是我们日常生活中经常喜欢吃的，有的食物单独吃是可以的，但是两种食物搭配起来吃就有可能危害身体健康了。你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家这样搭配食物有害健康，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

乱搭食物危害健康 8大禁忌定要记牢

目录： 第一章：乱搭食物毒害身体饮食8大忌揭秘 第二章：餐桌上的健康营养饮食搭配学问[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

哪些食物吃了有害身体健康 有害食物介绍

导读:很多食物中含有对我们人体有益的元素，常吃可以给我们的身体带来好处，但有一些食物却不能多吃或是食用，会对我们的身体造成损害，那么哪些食物对我们身体不好有害呢?接下来就为您一一分析……过烫的食品这类食品最容易易诱发消化系统的肿瘤，因为很烫，它就容易损伤我们消化道黏膜的上皮细胞。酒这个酒喝多了有害身体健康，想必大家都知道吧。长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

8种食物让男人健康一辈子

男人是一个家庭的顶梁柱，要是没有了男人家庭生活肯定是过不好。为了每个人的家庭健康，小编在这里为大家推荐一下几种滋补男人的食物，全方位的呵护男性健康，谁都想要一个美好的家庭。☑首选枸杞好补肾补肾一直是男人的必修课。枸杞无疑是首选，它富含维生素E,肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

六类食物 帮助大脑健康

1.健康脂肪：改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。富含该脂肪酸的食物包括：三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、菜子油、核桃、小麦胚芽油和鸡蛋等。2.抗氧化剂：保护大脑。随着年龄增大，自由基会随着血液系统攻击脑细胞，若不补充抗氧化剂予以遏制，则会导致大脑记忆逐渐丧失。富含抗...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

健康美容 9大健康美容食物让你吃出美丽

对于现在的人来说，美容与健康都是同等重要的，人们爱美丽当然也是要健康的，而吃的食物就可以达到这两个效果，所以一些健康美容的食物就成了很多人的首选。下面小编就为您介绍一下9大美容健康的食物、一些健康美容的食谱以及相关的健康美容知识吧![详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

健康饮食 10种食物可能有毒要慎吃

冬天到了，很多人都开始关注养生，选择一些食物进补，来抵抗寒冷的气候。但是有些食物是有毒的，吃了不仅不能养生保健，还会对身体造成损害。今天小编就向大家介绍10种有毒的食物，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

健康饮食 这些食物你吃了100%致癌

日常饮食中，我们有许多的食物可以选择。有的食物看起来让人毫无食欲，却含有很高的营养价值。有的食物看起来很好吃，其实却含有许多危害身体健康的物质。那么你知道我们经常吃的食物中哪些是不利于身体健康的吗?今天小编向大家介绍7类不宜多吃的食物，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

健康饮食 千万不可以空腹吃这七种食物

水果：柿子、山楂 原因：诱发胃石症 鞣酸又称单宁酸，对胃黏膜有刺激性，可引起恶心、呕吐。一些水果味儿涩，大半与鞣酸分不开。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食与健康 11款食物切记不可空腹吃

目录： 第一章：饮食与健康11款食物切记不可空腹吃 第二章：注意：饮食有序乱不得[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

这种食物的种子不要丢弃 可以食用 有益健康

在生活中，我们其实会忽视很多事情，一些东西的丢弃，看似是垃圾，其实是摆错的资源，要是对这些“垃圾”重新评价，说其能保健身体并不夸张。以生活中的冬瓜子来说，人们会随意丢弃，其实不应该这样，正确的食用冬瓜子，也能保健好身体，一起来看看冬瓜子的营养价值。冬瓜子极其常见，在给冬瓜削皮的时候，我们会把冬瓜子连同瓜瓤一起丢弃，冬瓜全身是宝，冬瓜子也属于一味中药，正确的食...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食