别让这些“健康食物”毁了你的健康

这几年来，人们对于健康越来越重视，在这样的环境下，各类养生食物也应运而生，毕竟养生健康最主要靠的就是食疗这一块。市面上有很多打着健康名号的食物，比如什么无糖产品、非油炸产品，虽然听起来好像十分健康，可是不少这样的“健康食物”其实并不是像宣传的那样好，甚至有的“健康食物”对我们的健康还会造成伤害。今天小编就带着各位一起揭开这些健康外表下的食物究竟是怎样的。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

用最简单的方法选择最健康的9类食物

面对种类繁多的食物，大家总会有点茫然，或者是选择性障碍，不知道自己选择哪种，哪种相对健康一些，哪种更适合自己的要求。今天就教大家一种非常简单的方法，这样以后再不知道如何选择时相信下面的讲解都会让你在最快的时间内选出你满意又健康美味的食物。当然，选择对健康有益处的食物是以尽量选择天然食物的基础上，这样对我们的健康益处才会更大。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

这些食物有害健康 一定要远离

我们的生活中，被各种各样的美食所包围着，不仅可以满足我们的胃口，也会给身体带来诸多的营养元素。但是，也有一些所谓的美食，还有生活中一些表面上很有食欲的食物，其实对我们的身体还是有很多不利的因素。要想趁早拥有好的身体，那么这些食物一定要拒而远之。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

10类食物常吃等于慢性自杀

目录： 第一章：小心这十种食物常吃会“杀”了你 第二章：冬季养生三大健康食物推荐[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

饮食误区 小心8类伪健康食物

在我们日常生活当中，有很多食物看上去非常营养，然后实际上却并不是这么回事。那么你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家要小心这8类伪健康食物，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

冬季想要健康餐桌上可千万别少了这种食物

白菜是冬天比较常吃的一种蔬菜了，尤其是在深冬，几乎是家家户户都会准备大白菜，把白菜换着花样做出各种各样的美食，所以说白菜是冬天餐桌上必不可少的一种食物。为什么一到冬天就要吃白菜呢?童年的冬天，家家户户都是要储存大量的白菜来过冬的，那个时候白菜的保存时间比较长，很适合食用，不像现在无论什么季节都能吃到自己想吃的蔬果，而且大白菜的营养是很丰富的。冬天吃白菜有什么好...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

六种食物为男人健康保驾护航！

日常的生活与我们的健康息息相关，尤其是饮食习惯，是首当其冲的，需要多加注意。在生活中，提高身体素质不仅仅是运动能达到的，还需要吃得健康，对于男人来说更为重要，那么男性吃什么好呢?哪些食物有助男性健康呢?[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

冬季想要健康餐桌上可千万别少了这种食物

白菜是冬天比较常吃的一种蔬菜了，尤其是在深冬，几乎是家家户户都会准备大白菜，把白菜换着花样做出各种各样的美食，所以说白菜是冬天餐桌上必不可少的一种食物。为什么一到冬天就要吃白菜呢?童年的冬天，家家户户都是要储存大量的白菜来过冬的，那个时候白菜的保存时间比较长，很适合食用，不像现在无论什么季节都能吃到自己想吃的蔬果，而且大白菜的营养是很丰富的。冬天吃白菜有什么好...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

常吃14种护心食物有益心脏健康

核心提示：饮食习惯直接关系身体健康，而多吃下面这些食物，有益心脏健康。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。美国健康网站总结出有助心脏健康的食物，每天吃一点，有助养成有益心脏的饮食习惯，远离心脏病风险。1.黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质，包括叶酸，抗氧化剂，降血压的镁以...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食