男人如何补充荷尔蒙

 男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。并维持其机能，刺激男性第二性征的出现，同时维持其正常状态，促进精子生成和成熟，促进蛋白质的合成特别是肌肉和骨骼以及生殖器官的蛋白质合成，刺激细胞的生成。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

春季如何快速排毒祛湿

 春季饮食养生原则 1、平时要多喝水 饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶，可有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，郁滞疏散。而适量饮茶，还可提神解困，但春季不宜贪冷饮。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

如何快速解决女人痛经

 痛经是一种妇女常见的症状，指的是在月经来潮时出现小腹部痉挛性疼痛，很多女性都想知道怎么快速解决痛经的问题?这些问题困扰着很多女性。痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成注意力不集中，精神下降，影响工作与学习。因此，日常生活中学会调理痛经是很关键的一个话题。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

中医如何缓解经期疼痛

 女性总会遇到这样或者那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如热敷可缓解腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

男人如何判断进入更年期

 一般男性到了五十岁以后，雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」。有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段：男性停经期(malemenopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(maleclimacteric)、男性阳衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更...[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

我们每天该如何补充DHA

  在现代生活中，每天都有不少新鲜的名词充斥着我们的视野。我们的眼球就像一个过滤器，迅速的过滤掉对自己无关紧要的词汇，择取下对我们有所帮助的那些。DHA是一个值得你为之驻足的名词，因为这样一个看似虚无的物质实际上正在潜移默化地影响着我们的生活。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

如何从脚部看穿你的疾病

  从中医角度讲，人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。因此脚部的一些变化也能反映出身体的状况。一眼从脚部看穿15个疾病。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

如何排出肝脏毒素

 1、多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

中医验方如何降低高血脂

养生导读：高血脂病是一种慢性疾病。它会影响人体的身体健康，甚至会危害人体的生命。在中医里，中医主张通过调节人体的内分泌系统来慢慢降低血脂。下面，小编为你介绍一下中医验方是如何来降低高血脂的。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季如何预防感冒

 感冒可以说最常见的疾病了。一年365天，难免有个头疼脑热的时候。而到了春季，气温上升之余，又“阴晴不定”，忽冷忽热，感冒更成了“家常便饭”。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健