脐部卫生如何清洁

从中医来讲，肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。研究发现，人类肚脐是一个细菌窝，里面寄肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

腊八时节：如何选择适合自己的腊八粥？

腊月初八，这是喝粥的好时节，我国还保留着喝腊八粥的习惯。如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

丰胸精油该如何挑选那些？

丰胸精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中提炼萃取营养物质，如果使用得当，基本是没有副作用的。市面上大多数丰胸精油主要以调理为主，产品富含丰富的活性成分，对疏通胸部经络、促进女性荷尔蒙分泌有一定作用，如果配合正确的精油按摩手法，对改善乳房血液循环，提供乳房和纤维组织所需养分与水分方面也有一定的功效。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

如何排除体内毒素摆脱困扰

快步走助排毒 其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

天气污染如何给肺排毒

城市空气污染特别是防不胜防的PM2.5引发的疾病，比如城市“黑肺”患者在增加，原有心脑血管疾病集中爆发。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

是否贫血如何自我检测

自我检测是否贫血： A卸妆后，面色灰暗苍白，面色无华、无血色;皮肤干燥，萎缩，无光泽;[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大寒遭遇流感如何自救

天气寒冷，加上空气干燥，近期很多人患上感冒，更可怕的是的是流行性感冒病毒，如果你周围的人一个个相继中招的时候，你自己要小心了!其实除了吃药打针之外，还有很多自救的方法，你不妨试一试。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

职场白领如何预防常见病

早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡……随着工作压力的加大，“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态。小编总结了几种白领常见职业病及其治疗小窍门，希望帮助白领们消除身体和情绪的不适感，重新迎来充满活力的新生活。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

如何选购反季节蔬果？

不买这样的 1、尽量少买形状奇怪的蔬果，比如长着尖儿的西红柿、硕大的草莓。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健