如何不再长冻疮

寒冷的冬季，令不少人痛苦不堪，冻疮常会伴着体质较弱的人的手、脚、耳等身体部位，轻者红肿、痛，重者会引起水疱或溃烂。下面健康养生网为你介绍防治冻疮的小秘方。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

身体经常疲劳要当心疾病上你身 如何缓解眼疲劳

虽然多数人好好睡一觉，过几天就恢复了。但这也绝不意味着机体自身的调节能力足以承担起恢复健康的“重任”。当疲劳症状超过1个月，就属于持续疲劳，如果放任不管，半年后就可能出现明显的抑郁、体重改变、肌肉关节酸痛等表现。无论你怎样休息，身体也无法恢复了，这时你已患了“慢性疲劳综合征”。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

便秘如何自我调

老年人的便秘多数属于单纯功能性便秘，除适当活动外，饮食治疗不容忽视。饮食治疗目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

如何应对高原反应

根据媒体的报道，金玲去年就走过新藏线，不久前再次向拉萨进发。10月17日，金玲身体出现不适，开始咳嗽，以为是咽喉炎。第二天有点发烧，到医院治疗后，她没有听从医生留院观察的建议，而是回了旅店。10月19日，她病情加重，需要不断吸氧，最终昏了过去并口吐白沫，经抢救无效，不幸离世。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

白领如何缓解疲劳

现在的上班族承受了巨大的压力，事情是越来越多。工作疲劳已是屡见不鲜。那如何缓解疲劳呢?有哪些提神醒脑的方法?下面就来具体的了解一下。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

人工流产后该如何进补

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

如何避开5大家居辐射杀手

现代化是什么?简单地说，就是家里不断增加的家用电器。电脑、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数，家里大大小小的家用电器可以用“堆积如山”这个词了。堆积如山的家用电器，也带来了堆积如山的电磁辐射。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

上班族“午餐恐惧症”如何化解

导读：上班族职场心理剖析午餐怎么吃饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

7招教你如何预防伤害家电辐射

女人邦导读：患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有心悸健忘、心神不安、头痛头晕、神疲乏力、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健