频频聚餐如何助消化？

好友频频聚餐，人们一不小心就会吃多，引起胃胀。这时许多人会想到吃点消化药，如吗丁啉、达喜、健胃消食片等。但消化药种类繁多，到底应该怎么选，哪些药才真正对症呢[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何做个气血充盈的健康女人

女人天生就爱美，其实真正的美是健康的美，就如树叶，虽然在叶子上涂各种营养素也能使叶子光滑、亮泽，可如果在树根上施肥、松土，让树的营养充足、均衡后，树叶就是饱满、健壮、绿油油的，是一种由内而发的自然、和谐、健康的美。因此只要我们身体内的血液充足、经络通畅，面部——人体的最末梢在充足血液的营养下，就会富有光泽和弹性，没有皱纹;而经络通畅，代谢产物都能及时排出，面部...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何抗衰老：常搓身体八个部位

如何抗衰老：常搓身体8个部位，并推荐7大抗衰老食物，从现在就开始保养吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何让你的受损头发不再继续恶化

我们的头发一般可以分为油性,干性,中性和混合性。 油性头发 油性头发的皮脂在头皮和头发间容易堆积，因此，我们要每天洗发以及时去除这些多余的油腻，并应选用专为油性头发设计的洗护产品，不要过多的涂用护发素和产品,应该尽量保持头发的清爽，可以用一些质地轻盈的美发水来护发。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露如何进补

白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”，注重肉类等营养品的进补，其实食物的属性中，不同的饮食有不同不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。现就推荐几款适合白露节气的食谱，供参考。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

痰湿体质如何调理

处暑后，痰湿体质人群在燥的环境下会不适应。当我们出现痰湿体质的倾向后，有的放矢地培养良好的生活习惯就显得非常重要。别小看一个小小的起居习惯，好的小习惯能帮你赶走亚健康，生活快乐又轻松![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季如何防“寒”

炎热的夏季，酷暑难耐，人们都非常重视防暑降温，却往往忽视了寒湿对人的伤害。比如吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式，都会导致暑、湿等邪气侵袭人体，形成“内湿外热”的病理症状，出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。夏季防暑降温造成寒凉太过，其原因有三：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋高气爽人“迷瞪” 如何解乏

一到下午就哈气连天，你是不是感觉自己一点精神也没有呢?如何改善这样的情况呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白领女性如何避免鼠标手

白领女性如何避免鼠标手的侵袭? 一位白领女士是一家外资企业的秘书，需要伏案工作，近期她发觉自己的手指关节出现了疼痛、发麻、僵硬等不灵活的情况，严重的话，就连晚上的良好睡眠都受到了影响，经过检查，被确诊为患上了腕管综合症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何排除体内湿气

如何排除体内湿气?最佳答案是：薏米红豆粥! 如何判断自己身体是否有湿? 1、头发爱出油[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健