早上起来喝什么水好 如何正确喝水

大家都知道水是人体必不可少的元素。喝水有助于排肠毒，有助于美白，那么如何喝水才能更健康呢？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

如何有效的催熟柿子 生柿子对身体有害吗

吃水果有利于身体健康，这是大家都知道的。水果的种类多种多样，不同的水果具有不同的营养价值。柿子是许多人喜爱的水果之一，我们怎样可以快速的催熟柿子呢？[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

肠炎饮食注意什么呢？

肠炎是现在很多人遇到的肠胃疾病，很多肠炎的患者大多数都是溃疡性结肠炎，如果不能及时的调理治疗，可能会引发不必要的一些问题发生在得了肠炎疾病以后，饮食方面需要吃一些清淡的，还有就是尽量的不要吃凉的东西。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

只吃菜 不吃饭 不 这样做小心身体吃不消

  在生活中，不乏一些人，会把减肥挂嘴边，会减少吃饭的量，但是，对于搭配的菜肴，却吃很多;在与朋友吃饭时，你可能也会发现，自己的饭已经装了第二碗了，而他第一碗的米饭一半还没有吃完，你可能认为他吃饭慢，却不想，吃菜的速度比你快多了。这样的情况，不由让我们在思考，只吃菜不吃饭，或者是很少吃饭到底好不好?[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

烧伤病人要如何饮食

烧伤病人要如何饮食四季养生阅读配图皮肤被烧伤后，机体会调动自身的能力去修复创伤，尽可能使受伤皮肤复原，在修复烧(创)伤过程中需要许多生物原料，烧伤后需要的生物原料中最重要的是蛋白质，其次是糖、脂肪、维生素、微量元素等，而这些物质大多存在于猪、牛、羊、鱼等动物的瘦肉中和植物性蛋白如豆制品中，因为烧伤后创面丢失了大量的营养物质亟需进行补充，因此，应该适量摄取对创面...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

饮食禁忌 高血压患者千万别再吃它

如今，随着人们生活水平的提高，人们的身体也在发生着变化，在享受美食与劳累工作的同时，很多人都有高血压的困扰，那么得了高血压应该如何控制、缓解疾病呢?下面就一起看下高血压患者四季饮食禁忌。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：饮食养生

立秋吃什么好？如何吃出健康？

立秋，是二十四节气之一，每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。立秋吃什么好？如何吃出健康？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

重阳节老人如何养生

重阳节老人吃什么？ 调节饮食平衡也是防病护体的根本。秋季饮食老年人应以平补为主，尽量多吃性平味甘的食物，如玉米、猪肉、百合等就是最佳饮食。燥为秋令，易伤津耗液，因此，老年人可适当进行润补，即养阴、生津、润肺。少吃一些辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬至期间如何养生

《易经》告诉我们：易随时变，所以，我们的行为需要与时俱进；易随位变，所以我们要根据不同的环境选择生活方式。养生，也是一样，需要我们根据不同的时空环境采取不同的策略。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

初伏如何饮食来养生

按照农历计算，三伏天出现在小暑节气与立秋节气之间，是一年中气温最高、最为闷热的时节。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健