9种饮食法帮你吃掉亚健康

 什么是亚健康?亚健康吃什么好?根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在15至49岁之间，其中城市白领.亚健康和这些疾病有关系尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。判断处于亚健康的方法:亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断...[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

春季小儿肺热痰多如何食疗

 小儿肺热多由外感风邪，入肺化热，或里热素盛，灼伤肺金而致。其时，邪热炽盛，而正气未衰，正邪交争;呈现一派里热实证之象，其病位在肺。常见于小儿咳嗽和肺炎喘嗽等疾病中。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

食疗五大误区影响健康

 近年来，"食疗"越来越受到人们的广泛欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的"大师"。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦。有关食疗的事情，有几个可怕的误区蒙住了人们的眼睛。如果不把这些根本的误区弄清楚，恐怕以后再有大师们出山，还是会有无数的人为"食疗"而付出代价。小编在这里就为大家解析食疗养伤的一些误区：[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

春季养脾胃的食疗方法

 我们现在的生活节奏非常快，很多时候容易饮食不规律，这样造成了很多人的脾胃都有毛病。春季万物生发，人们也在这气温的渐渐回暖中看到了新一年的希望，那么春季如何调理脾胃，应该多吃点什么?来和小编一起了解一下，春季养脾胃的食疗方法。这些美味不仅可口，更有养生保健的作用。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

五种超级养肾的黑色食物

 1、黑米： 米中的珍品——黑米，也被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

可以帮助老人延年益寿的十大食物

 从古至今，很多人都是希望能达到长寿的目的，这个想法是不分阶级的，任何人都是想达到的，现在经过很多的研究表明，其实我们的生活中有不少的蔬菜和食物都是可以帮助我们老人延年益寿的，下面我们就给大家说说能帮助老人延年益寿的十大食物吧。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

常吃七大食物助你清除体内垃圾

 体内如果堆积过多的毒素，身体承受不住太多的压力就会给身体带来很多麻烦，排毒不能只吃排毒药物，饮食排毒也是不错的方法之一，一些常见食物就是排毒的良药，今天就给大家推荐七大常见排毒食物助你清除体内垃圾。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

春季过敏难忍耐四大食物来帮忙

 春天来了气候逐渐暖和起来，大地万物苏醒的季节。繁花盛开，到处是花的海洋，空气中就会漂浮着各种各样的花粉，一些人就很容易导致过敏。容易过敏的人都不喜欢春季，那么过敏了怎么办。除开药物治疗，一些常见的食物能有效抗击过敏，今天就为大家介绍四大常见食物摆脱过敏困扰。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

常吃八食物孩子更聪明

在日常生活中，如果爸爸妈妈们注意给孩子添加一些补脑的食物，既可以让孩子吃得健康，又可以促进智力发育。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

高血压不能吃的十大食物

大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，那么高血压患者不能吃哪些食物呢?小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食物。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

最适合女人补肾的十种食物

女人25岁以后，身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要![详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

养胃效果最佳的7种食物

 民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医生缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生