4类人最适宜吃动物血

 吃动物血确实可以补血，同时还可补铁。但这不是所谓“以形补形”。猪血、鸭血为比较常见的动物血，它们富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分，很容易被人体消化吸收，从而起到补血、补铁的功效。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

口腔溃疡的食物疗法

 口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。常常易复发，难治疗。再加上冬季多风且干燥，口腔溃疡、咽干等问题较为常见。口腔溃疡严重的影响着人们的正常生活，下面介绍比较常见的食谱，希望对广大口腔溃疡患者有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋冬御寒多吃哪些食物

 秋冬季寒冷，我们除了会在穿衣上注意保暖，还会食用一些高热量食物，如羊肉、牛肉等，但是这些都是肉食，吃多了不只腻还会让你一个冬季胖了不少，难道就没有什么蔬菜是高热量的吗?有的，比如土豆、莲藕等根茎类蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

上班族要多吃的食物

 上班族经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

肠胃不好多吃10种食物

 胃不好，可不能放任不管，常吃对胃好的食物能帮助你养胃护胃。那么对胃好的食物有哪些呢?今天小编推荐17种养胃的食物，胃不好的人可以常吃。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

吃哪些食物有助于女性睡眠

现在社会生活压力比较大，大多数人会因为好多原因引起睡眠不足，人正常情况下要保持8个小时睡眠，长期睡眠不足会给人体健康造成危害，尤其是针对女性，睡眠就是女人的美容品，其实好的睡眠才有美容的作用。以下介绍几种有助于睡眠的食物，希望能帮助朋友们提高睡眠质量。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

经期应远离的六大食物

月经期吃什么好呢?对于我们女性来说，每月的经期都是需要特别的护理，因为女性在月经期一般身体都比较虚弱，头昏乏力、肚子胀痛也是经常发生的事，所以在饮食上要多注意。下面，女人邦小编来介绍女性在经期有哪些食物是不能吃的。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季慎食6种食物

 精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘，究竟哪些食物会让您的身材变形?小心了，您可千万别落入它的陷阱中![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

寒露后多吃哪些食物好

 秋季养生寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”那么，寒露吃什么?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

男人应该多吃哪些食物

 一般的饮食养生都是针对女性来推荐的，今天咱们就一起跟随专家的步伐，来看看最“养”男人的食物，秋季养生，吃对了才是王道![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季最适合吃的滋补食物

 中秋已过，秋分即将到来，秋天正是是食疗补身的好时节，下面的秋季美味，满足口腹之欲的同时，还能吃出“健康好个秋”哦![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

女人每个月都要吃的抗衰老食物

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生