夏季吃“水中四宝” 清热祛湿

  夏天到了，最近又是逼近40度高温，暑湿比平常重了好几倍，不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害我们的健康。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

空心菜防暑去火 降火多吃八种蔬菜

夏季上火应该吃以一些清淡的食物来降火，因此蔬菜是一个非常好的选择。那么你知道降火的蔬菜有哪些吗？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

醋中加一物，对抗夏季11种小毛病

醋是日常生活中必不可少的一种调味料，它的功效有很多，且搭配不同的食物，会有不同的治疗功效，一起看看都有哪些你需要的搭配方式呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季吃什么滋补不上火 这十种食物可以常吃

1、百合 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、悲伤欲哭等病症。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

7日美白食谱！炎炎夏季吃出白嫩皮肤

  爱美是女孩子的天性，拥有白皙的皮肤是每个女孩子梦寐以求的事，但是夏天强烈的紫外线将原本白皙的皮肤变得黝黑，你是不是也有这样的烦恼呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

上火后吃这些水果有奇效

  夏天天气燥热，身体容易流汗流失水分，水分缺失阳气旺盛，容易诱发肝火、心火，产生头晕头痛、口干舌燥、面红耳赤、食欲不振、喉咙不舒服等上火症状。那么夏天上火怎么调理呢?不妨多吃一些降火的水果，多吃水果也有益于身体健康。下面介绍几种可以降火的水果。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季“湿病”多 祛湿有妙招

  夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女性夏季养生茶

 桑茶   桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1693年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜...[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季天然美白防晒食物！为你撑起遮阳伞！

炎炎夏日，紫外线从四面八方袭来，防晒霜、遮阳伞、墨镜似乎已无法满足全面对抗紫外线的要求，想要防晒效果晋级？不妨补充一些天然美白防晒食物，里里外外充满美肤正能量！[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季美白吃什么！五种水果还你漂亮肌肤

夏季美白吃什么好呢？人们最怕在夏季被晒黑了，因此美白走到哪里都是热门的话题。其实美白除了保养品之外，水果也是好帮手。下面一起去看看夏季美白的水果有哪些。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季养生：防“湿”是关键9招防湿气入体

  夏天体内湿气重，容易觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲等问题。因此，防“湿”是关键，防止湿气入体，可以从日常饮食及生活习惯入手。下面小编支9招，让湿气远离我们的健康的身体。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健