夏季五款食疗快速降暑清热

   1.海带春瓜豆瓣汤消暑利尿 方剂：浸发海带100克，春瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

坐月子4种食物碰不得

下面这几种常见的零食和饮品也要提醒新妈咪们注意，它们最好不要出现在你的月子食谱上哟![详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

2015年立秋养生调理饮食常识

 2015年立秋养生调理饮食常识 中医调护 起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人体容易产生抑郁之情，因此需要有意识地保持从容、平和的心态和情绪。此时早晚偏凉，但中午依然很热，体弱多病的人要注意加减衣物。特别是要注意足下保暖。立秋之后还要谨防秋季肠道传染病，如果夏季吃甜瓜、香瓜一类瓜果比较多的人，入秋后贪吃瓜果易发生腹泻。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

饮食禁忌 冬季饮食5禁忌你知道吗

我们知道冬季是饮食进补的好时节，那大家知道如何进补最好?哪些食物是不适合在冬季吃的呢?今天我们就来了解一下冬季的饮食禁忌吧，对这些还不是太了解的亲，一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

健康饮食小常识 盘点十大伤胃食物

现在的生活节奏越来越快，人们对于健康也越来越重视，而大多数人多多少少有一些胃方面的问题。那么你知道如何养胃吗?胃不好吃什么养胃呢?今天，就让大家随着小编来看看这些健康饮食小常识。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食禁忌有哪些 吃四类食物小心一命呜呼

在我们的日常生活中有很多的饮食禁忌，如果触犯，对我们的身体是有很大的伤害的。今天小编就为大家推荐一些饮食注意事项，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

春节饮食 夜猫族的饮食保养方法

一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

吃泡面为什么要等3分钟 饮食禁忌

现代社会工作节奏越来越快，造就了很多快餐店。很多工作者子啊工作繁忙的时候往往会顾不上吃饭，那么就很好的给了快餐一个机会，让工作者在公的时候也可以填饱肚子，泡面是很多工作的人加班熬夜最爱的食物之一，今天小编就给大家带来一篇关于为什么吃泡面要等3分钟，在生活中我们要注意哪些健康饮食的习惯、饮食禁忌和健康饮食的小常识。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

饮食禁忌 九“代替品”加速你的衰老步伐

拥有一个健康饮食是多么的重要!这你可能比谁都明白，但你可能并不知道一个健康的饮食是怎样的?平日里要如何吃?你知道日常饮食禁忌都有哪些?健康饮食小常识又有什么?现在就小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

中医常识 9大饮食习惯让男人的肾受伤

正所谓肾好身体好，生活才会好。关于男人的肾这个话题永远不落伍，从古谈到今。关于男人的肾这一回事，很多人往往只关注如何去补肾。其实更多时候，我们在生活中的一些不良的饮食习惯、生活习惯在无形中对我们的肾造成了伤害。我们只有改掉那些伤害肾的习惯，然后去补肾，才能起到应得的效果的。那么，哪些习惯会伤害肾呢?我们又该怎么进行合理补肾呢?一起来看一下![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

秋季饮食黑名单 这些食物千万别吃

秋天丹桂飘香，万里晴空，人们的心情也会随之好起来，心情好，自然胃口也好。所以，吃货们都已经在享受美食了，你在哪里?但是，各位吃货们在“大饱口福”的时候切莫轻视，秋季特别需要注意的就是饮食方面，病易从口入。以下就是为大家总结的秋季饮食黑名单，赶快来看看![详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

健康饮食小常识 警惕这几个饭后不良习惯

不良习惯1 饭后放松裤带 很多人吃饭过量后就会感到非常的撑，这时有很多人喜欢松松裤腰带，虽然这样会让你的肚子变得很舒服，但是会给你的腹腔造成很大的伤害，从而引起胃部下垂。长期这样很容易会患胃下垂的。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生