白粥怎么做

白粥是生活最长吃的一种粥类，制作简单，材料更是单一，而且比较利于我们消化和吸收，对于老人还有小孩来讲，都是比较健康的一道食物，但是不同的地区制作白昼的方法也是不一样的，现在我们就去看看三大地域的白粥制作方法，看看你比较倾向于哪一种口味呢?[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

粳米粥好吃吗

通常情况下，我们早上起来都会喝完米粥之后再去小学或者工作，但是吃久了就会发现大米熬得粥有时候容易烂，而且时间长了容易糊，最后可能一点水都没有了，所以很多时候吃起来都是非常没有口感的。大部分时候，我们都是为了赶时间，也不会来计较这些无关紧要的事情。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

粳米粥怎么保存

相信很多人都知道吃早饭对于我们身体的重要性，有句俗话说的好“早饭要吃好‘中午要吃饱’晚上要吃少”，这也是对于人的饮食的一种健康体系的一种体现。吃早饭不仅能使我们人体保持一天的充沛之外，还有一定的养胃作用，还恩能够使自己的大脑处于最有活力的状态。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

秋季养生粥

秋天的时候气候比较干燥，而且初入秋季时候气温还没有完全降下来，这个时间段是人体最容易出现问题的时间段，尤其是忽冷忽热的天气，很容易会让人出现上火、感冒等情况，为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用秋季养生粥来调理。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

美容养生粥

美容，养生，似乎已经成为了这个时代的一个主题曲了，每个人都希望自己可以健康一点，美一点，其实美容养生也是可以同步进行的，例如吃一些美容养生粥就可以让人在美容的同时还能拥有好身材，美容养生粥可以说是最适合女性朋友养生，美容食用的饮食方式了。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

红豆薏米粥的做法

粥是很多人喜爱喝的，粥的营养价值很高，而且粥在选择的时候，也是需要对粥进行很好的，常见的粥就是以小米粥为主，这样的粥含有的营养元素比较多，那红豆薏米粥也是不错之选，它对人体各方面上，都是有着很好的帮助，而且红豆薏米粥的做法并不是很复杂。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

宝宝常喝玉米粥更聪明 推荐两款玉米粥

玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能，而且玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。对于宝宝来说，常吃玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。下面我们就一起来看看玉米粥的营养有哪些以及适合宝宝辅食的玉米粥。常喝玉米粥的宝宝更聪明[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

宝宝猪肝粥的做法

为了宝宝能健康成长，各位准妈咪都知道在孩子4-6个月的时候可以根据母乳喂养情况适当加入辅食。因为随着宝宝身体发育的需要适当添加辅食更有利于孩子的成长。在宝宝几个月的时候，添加的辅食主要以流食为主，诸如米粉、粥类等等。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

6款养生花粥让女人娇艳如花

女人要想娇艳如花出来用护肤品之外，通过饮食调理效果更佳哦。今天，营养保健小编为大家推荐6款养生花粥，爱美的女性记得要多喝哦。1、茉莉花粥[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

天麻煮粥降血压_中药常识

核心提示：天麻煮粥降血压天麻作为中药材，始载于《神农本草经》，又名赤箭，为兰科多年寄生植物的块茎，须与蜜环菌共生。天麻性甘，平。长于熄肝风、平肝阳、祛风通络。天麻的作用可归结为“三抗、……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全