营养八宝粥的药膳价值和做法

八宝粥是我们日常中经常遇见的一种营养主食，一般作为早餐、点心、宵夜居多，超市中各厂家也推出多种多样的八宝粥保鲜罐头，那么到底它的营养价值在什么地方？如何自己在家里能煮一碗相对专业的八宝粥呢？以下我们就这两个问题做介绍。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

薏米芡实山药粥的做法

薏米，被称为“生命健康之禾”，不但健脾，而且利水、清热解毒。芡实，又叫鸡头米，虽然名字怪怪的，但对肾，对脾都有不错的滋补作用，和山药这健脾养胃的妙物不相上下。薏米芡实山药粥，这集合了三种具有滋养脾胃功效的粥，自然是要养胃的人的宝物。今天就来看看它是怎么煲出来的吧。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

山药粥怎么做好吃

粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，吃粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃粥的时候，也是要适量的进行，粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害，因此在吃粥的时候，都是要注意这点，那常见的粥就是大米粥，这类粥的蛋白质比较多，山药粥也是不错之选，山药粥怎么做好吃呢?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

7款粥品食疗调理噪声性耳聋

一些特殊的工作人员长期在充满噪声的环境中工作可能会感觉到听力疲劳，那么可就不能大意了，说不定就是患上噪音性耳聋的前兆。噪声性耳聋是由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋，长久呆在噪音环境中更加难以恢复，严重者甚至会导致终身失聪。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

煮八宝粥的方法

八宝粥就是我们在腊八节的时候做出来的一种粥，当然现在我们任何时候都可以制作和食用八宝粥了，八宝粥也已经做成罐装的成品在市场上面广为销售。那么八宝粥我们是不是能自己做出来呢，虽然使用了很多的食材，但是八宝粥做法其实还是简单的。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

自制八宝粥

八宝粥是属于一种比较特殊的粥的品种，因为它没有固定的制作方法，可以根据自己的喜爱添加食物进行熬制就可以了。不过需要注意的就是这些食物的食材选择必须是有营养价值的食物而且它们互相都不能够是相克的食物才行。所以想要制作有营养价值的食物，食材的选用是非常关键的环节。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

怎么煮八宝粥

八宝粥是属于粥的食物的一种，现在在生活中经常会食用到粥，不过都是不同品种的这也是根据每个人不同的口味和需求制作出来的成品。八宝粥的做法有很多种，最大的区别就是一种是市面上卖的那种八宝粥，还有就是自己可以根据自己的喜好添加自己喜爱吃的一些食物把它们放在一起熬制成粥就可以了。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

冰糖银耳粥

粥存在的历史已经很久了,粥通常被人们当做早餐来食用.想想早上起床后喝上一碗热乎乎的粥非常舒服.粥的做法有很多,可以说从古代到现在流传下来粥的做法很多很多.在以前古代,皇宫妃子喝的很多粥都是对身体非常好的,当然在以前平民是喝不到的,想要自己做也是做不出来的.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

鸡丝粥的做法

粥是养生保健绝对不能够缺少的一种食物，不管是老人还是小孩，喝粥都可以更利于他们的消化还有营养吸收，其实对于大病初愈的人，粥更好地调理身体健康的一种食物了，而实际上粥的做法有很多种，我们完全可以根据自己不同的需要搭配一些营养美味的食材，下面就去看看鸡丝粥的做法。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

糯米山药粥

我们发现长寿的老人有一个共同的特点就是喜欢吃粥，我们要知道粥可是人世间的第一补品，善于吃粥能够带给我们健康的身体，只要我们能够巧妙的搭配粥，那么一道道养生功效强大的粥是很容易做出来的，糯米山药粥就是采用了糯米搭配了中药中的山药制作出来的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

墨鱼粥的做法

墨鱼是我们常见的一种海产品，墨鱼的味道非常的新鲜，所以墨鱼可以用来多种做法，我们不但可以用墨鱼来炖汤和煮汤，而且还能用墨鱼来红烧和生炒，墨鱼可以搭配很多蔬菜，肉类以及菌类做出不同风味的墨鱼菜肴来，我们也可以把墨鱼直接用来煮粥。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

怎么熬小米粥好喝

小米粥对于我们的生活作用是很大的，可以帮助一些胃部不舒服的人进行一个调理，可以让胃部慢慢的恢复健康。小米粥的做法是有很多种的，视乎自己想调理身体的那一部分，这样就会更加有针对性了。煮小米粥不是一件难的事情，只要大家多学习一些烹饪的技巧就可以了。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食