养生保健

5个阶段女人最易发胖

有很多女性朋友只要平常一不注意就会很容易发胖，专家研究发现，女人的肥胖是有一定规律的：在女性一生中有几种特殊阶段极易造成女性肥胖，而且如若稍有不慎，肥胖将会伴随一生。下面女人邦小编就来讲述女性很容易发胖的5个阶段。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏打盹怎么办 7个妙招赶走夏打盹

俗话说“春困秋乏夏打盹”，那如何赶走夏打盹呢?一到炎热夏季，不少的人都开始昏昏沉沉的“过日子”，遭遇这种情况该怎么办呢?女人邦小编教你七招赶走夏打盹。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

4个坏习惯让你的脸越洗越脏

你真的以为自己会洗脸吗?说不定错误的洗脸方法让你的脸越洗越脏!人都是爱面子的动物，什么叫面子?所谓的面子当然是指的我们的脸面了。洗脸有时比任何的保养品更有效，但在洗脸过程中，四种事情你千万不能做，否则会让你永远洗不干净![详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

螃蟹配什么酒好

 螃蟹是大寒食物，胃肠虚寒的人会腹痛腹泻。如果能配着喝点酒，则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。那么吃螃蟹配什么酒好呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

不同体质的女人如何调理身体

 女性不同的体质调理方法 1、补血： 很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

女生来大姨妈了不能吃什么

  不少女性，在月经来之前的几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，在月经期间吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，其实这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

午觉怎么睡更养生

 有一种说法是：中午不睡，下午崩溃。这足以看出午睡在人们心中的重要程度。但是，也有人指出，午睡过后会感觉头晕脑胀、疲惫不堪，因怕影响下午的状态而不敢轻易午睡。那么，这两种迥异的午睡效果是如何产生的呢?原来，午睡效果有如此大的差距，是因为午睡时间在其中起着关键作用。如果你也希望自己拥有一个高效能的午觉，一觉醒来倍感舒爽，那就一起来参透午睡时间的奥秘吧![详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

长寿健康早起做好3件事

一些早上起来不宜做的事情，今天要为男性朋友们介绍一下适宜早上起床后做的事情，这些事情很简单不用花费太多的时间，只要我们能坚持做下去，长寿和健康都能轻松拥有。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

身体哪些信号提醒该补水了

 口渴，这个大家都知道，身体的本能反应告诉你，你要喝水了。一般情况下，一旦感觉口渴就一定要及时喝水，尽量提前喝。千万不要等到很口渴了，在去喝水，而且一次性喝很多的话，这样是很不好的。尽量避免，平常生活工作中，不管多忙，喝水还是要及时补充，也正好缓冲一下忙碌的工作，适当休息。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

人体6个部位是致命要害

形容宝贵的生命，我们既可以用顽强也可以说脆弱。为什么生命还脆弱呢?在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我们又该如何“保命”?下面就来看如何护好“生命要害”。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏季消暑因人而异3个方法

除了饮食消暑之外，我们在夏季还有许多降温消暑的方式。然而，每个人的体质都不一样，只有针对自己的体质来选择最佳的消暑方式才能够取得最好的效果。下面，让我为大家介绍夏季消暑的几个科学方法，让大家能够根据自己的体质需要选择最适合自己的消暑方式。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

女性夏季不宜做的4件事

炎炎夏季，女性要遵循哪些注意事项呢?在夏季有哪些事是不能做的呢?女性在夏季打扮自己的同时很容易忽略了健康。中医提醒女性在夏季养生时有一些事不宜去做的。下面，女人邦小编就来介绍女性夏季不宜做的四件事，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健