女人养生

哪些不良习惯会毁掉女人的记忆力

 1.生活中摄入过多有害金属 铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人身体所需的营养素

 人体需要营养，才能正常“运转”。但你知道吗，身体的不同部位，需要的营养也是不同的。例如骨骼：钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。下面一起来了解一下身体所需的营养素吧![详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

如何快速解决女人痛经

 痛经是一种妇女常见的症状，指的是在月经来潮时出现小腹部痉挛性疼痛，很多女性都想知道怎么快速解决痛经的问题?这些问题困扰着很多女性。痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成注意力不集中，精神下降，影响工作与学习。因此，日常生活中学会调理痛经是很关键的一个话题。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人经期感冒怎么办

 经期感冒，有时候无法避免，但是月经期间吃药对身体有一定的损伤，甚至可能造成终生遗憾……[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人养生补血药膳推荐

 女人的红润气色对于形象非常重要。女人需要补血，只有血气充盈，才能使皮肤红润，面有光泽。女人血虚会导致很多症状，像脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人经常腰酸是什么原因

 女性经常腰酸是怎么回事? 1.高跟鞋惹祸 爱美的女人都喜欢漂亮的高跟鞋，又细又高的高跟鞋，成为很多女性的最爱。长期穿着这些高跟鞋，这会让整个下肢的行走平衡点都受到严重的影响，最终导致整个韧带拉伤会造成淤血青紫等。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人更年期10个贴士

 女性四十至六十岁被定为更年期，不管更年期有没有到来，女人四十岁开始就要注重保养。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢疾病、骨质疏松症等，而生理影响心理，造成情绪的波动。所以，女士们别把一切归结于...[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

漂亮女人饭后不做9件事

 一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健