食物热量

生滚鱼片粥 养身滋补粥味道鲜美

生滚鱼片粥是人们喜爱吃的一种食物，大家都知道粥是养生最好的食物，特别适合在秋天食用，而且鱼片的鲜香加入粥里，更加的鲜美。那么大家知道生滚鱼片粥的做法吗?下面小编就为大家介绍一下生滚鱼片粥的热量吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

卤煮的做法 自制卤煮简单又美味

卤煮可以做很多很多美味的佳肴，卤煮的菜味道都非常的鲜美，营养也都肺丰富，很多地方在晚上都会卖卤菜，这足以说人人们对卤菜的喜爱之情了吧，那么大家知道卤煮的做吗?卤煮怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下卤煮的热量吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

油菜炒香菇的做法 简单又好吃的做法教大家

油菜炒香菇是一道非常经典的家常菜肴，很多人都喜欢吃油菜炒香菇，也都会做油菜炒香菇，可是怎么把油菜炒香菇做的非常好吃这是一个问题，那么大家知道油菜炒香菇的做法吗?油菜炒香菇热量是多少呢?下面小编就为大家介绍一下小油菜炒香菇的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

吃红薯能减肥 轻松减肥靠吃就可以

红薯本身的味道就很是甘甜，因为它含有很多的糖分，有些人还因为它含有很多的淀粉，所以认为吃红薯会容易发胖。纳闷吃红薯到底会不会发胖呢?还是吃红薯对减肥是有帮助的?下面就为大家介绍吃红薯能减肥。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

稀饭的做法 清新爽口的早餐开启一天好心情

稀饭的做法有很多种，主要就是食材的选择。早餐做稀饭是很好的选择，因为做稀饭并不浪费时间，并且它的营养价值很高，功效很多，而且稀饭不像一些油炸食品那么油腻。下面就为大家介绍稀饭的做法。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

稀饭的做法大全 非常健康的饮食

随着人们生活水平的提高很多人，油腻的食物看着就不想吃，很多人就像吃点清淡点的食物，比如说稀饭，稀饭是很好的粗粮，多吃稀饭对身体好，那么大家知道稀饭的做法吗?稀饭怎么煮好吃呢?下面小编就为大家介绍一下稀饭的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

玉米面发糕的家庭的做法 好吃的发糕

玉米面是经过玉米加工而成的，玉米面的热量不是很高，所以吃玉米面不仅不会增肥，还会减肥哦，小朋友们都爱吃发糕，下面要介绍的就是玉米面发糕的做法，让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

老南瓜的做法大全 教你做不一样的美食

南瓜相信大家都是熟悉的，也是非常喜爱吃的，而老南瓜则是比较成熟的南瓜，它的功效与价值以及热量是非常丰富的，可以提供人体所需的多种营养元素，并且味道也是很好的，那么老南瓜怎么吃最营养呢?今天小编就为大家详细的介绍一下老南瓜的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

肉夹馍的做法 肉夹馍的简单做法

肉夹馍是现在比较流行的街边小吃，营养丰富，味道鲜美。是上班族充饥的最好选择，肉夹馍的做法很简单，做法也很多，下面小编就为大家介绍几款又简单又好吃的肉夹馍做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

鸡蛋糕的做法 鸡蛋糕的不同做法

鸡蛋糕是人们喜爱吃的点心之一，鸡蛋糕是上班族必不可少的充饥点心，鸡蛋糕所含的热量高，能给人一种饱腹感。那么你知道鸡蛋糕怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，就随小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

鸡爪汤的做法大全 鸡爪汤的做法

人么闲来无事的时候，总是要找一些食物来吃，但是吃什么比较好呢，有人比较喜欢吃鸡爪，鸡爪的营养成分比较高，胶原蛋白的含量比较高，它还可以延缓衰老的作用，那么鸡爪汤怎么做呢?想了解，就请看下面的内容。[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

晚餐食谱大全 八款晚餐热量低不长肉

晚餐对于我们还是很重要的，我们不能一味的为了减肥不吃晚饭，长期这样的话，身体肯定会吃不消的，还会落下很多疾病的。所以，我们晚餐还是需要吃的，可以吃的少一些，不过儿童晚餐吃少却是不好的。下面小编就给大家介绍下晚餐食谱大全吧。[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食