常喝豆浆有什么好处

 常喝豆浆有什么好处配图 1、防治支气管炎：豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：饮食养生

吃豆制品有什么好处

 吃豆制品有什么好处配图 1、蚕豆：蚕豆性味甘平，有健脾利湿的功效，特别适合脾虚腹泻者食用。但蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。特别需要注意的是，少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，也就是俗称的“蚕豆黄病”，应尽快送医院救治。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

女人经常吃红豆汤有什么好处

 女人经常吃红豆汤有什么好处配图 1、消除水肿：红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

女人常吃豆腐的好处有哪些

 女人常吃豆腐的好处有哪些配图 1、营养更易被吸收 为什么说豆腐中的营养素更容易被人体吸收呢?这还需要从制作豆腐的源头——大豆说起。大豆中所富含的蛋白质与鱼肉不相上下，是植物蛋白中的领军者。由于人体对大豆蛋白质的利用率非常高，人体所必须的氨基酸大豆中它几乎都包含了。而在用大豆制作豆腐的过程中，大部分营养物质都不会流失，而且由于豆腐的细腻，大豆中的营养物质更容易被...[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

豆腐有哪些食疗作用

 豆腐有哪些食疗作用配图 豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

吃黄豆芽有什么好处

 吃黄豆芽有什么好处配图 (1)、防治高血压 在生活中，高血压是危害老年人健康的重要杀手，如何降低血压，不少人会吃降压药，其实，适当的食用黄豆芽对于降低血压有很好的帮助。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

吃豆腐花有什么好处

 吃豆腐花有什么好处配图 保护心脑血管 因为豆腐脑是高蛋白食物，而且，它不含胆固醇，所以，它可以保护我们的心脑血管，有心脑血管疾病的朋友可以多吃一些。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

喝红豆汤有什么好处

 喝红豆汤有什么好处配图 改善情绪抗抑郁 红豆富含维生素B1、维生素B6、叶酸、烟酸等B族维生素，维生素B1又名抗神经炎因子，维生素B6是典型的抗抑郁营养素，体内快乐神经递质5-羟色胺的合成必须有维生素B6和叶酸的帮助。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

常吃豆芽皱纹少 女性常吃10种食物可抗衰老

  对很多爱美的女性来说，衰老是一件挺恐怖的事，有没有什么办法可以保住青春呢?据美国MSNBC网站最新报道，豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。除此之外，。。。也都是不错的抗衰老食物哦。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

食用果蔬皮利于健康吗 这种果蔬皮就并非如此

  苹果皮不要丢，吃了可以美容;橘子皮不要丢，泡茶喝可以防病;香蕉皮不要丢，吃了可治便秘;很多人对任何果蔬皮都进行食用，简单点说能食用就食用，其实有些果蔬皮是不能食用的，当心害了自己![详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

流传4000年的它竟成了抗癌“神话”

豆腐，凭什么成了国外的抗癌神话？在日本，豆腐有100多种做法，据国家期刊《饮食科学》报道，在日本，平均每人每年要吃20多公斤豆腐…...有意思的是：[详细]

2016-12-22 13:49 分类：营养饮食