秋季抗燥自制养生茶推荐

导读：不知不觉，已过中秋。虽说“秋高气爽”，但同样也有“天干物燥”。便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等病症都是秋燥的表现，给人们的生活带来不少影响。秋季天凉，饮食调理不但可以润燥滋阴，还可以防治疾病的发生。那么，对抗秋燥，饮食调理该从哪做起呢?下面，小编为大家总结出“抗燥饮食三原则”。六款自制饮品轻松去燥1.菊花茶将菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

秋季抗燥保湿三步骤

1.保湿水：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健