女性寒性体质应该如何调理？

 女性寒性体质应该如何调理? 很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

如何消除节后综合症？

 如何消除节后综合症? 长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合症”。不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

如何有效止鼾

 如何有效止鼾 1、增强体育锻炼; 2、戒烟少饮酒：吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症，睡前更不宜饮酒;[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

如何快速去除体内各种火

 如何快速去除体内各种火： ①喉干嗓哑：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。 ②咽喉肿痛：吃梨。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

上班族如何减少电脑辐射？

 上班族如何减少电脑辐射? 如果你是长期使用电脑的电脑族，不妨尝试几个健康的方法来使用电脑。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

如何预防网球肘的妙招

 如何预防网球肘的妙招 热爱网球必知防治网球肘妙招 该病与职业有关，多见于需要反复的，用力的，以手、腕活动为职业的，尤其是频繁地旋转前臂者，如网球、羽毛球、高尔夫球运动员、小提琴手、瓦木工人、家庭妇女等。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

打网球易受哪些伤？如何急救？

 打网球易受哪些伤?如何急救? 网球虽然被人们所喜爱和追捧，但是在打网球还是会遇到一些问题，受伤也是常有的事。那么，打网球易受哪些伤?[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

如何有效驱赶疲劳？

 如何有效驱赶疲劳? 如果人常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

如何喝茶防癌

许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

如何提高冬季免疫力？

 如何提高冬季免疫力? 小编教你冬季“养肾防寒”的10个小窍门，提高你的抵抗力。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

冬季如何正确蒸桑拿泡温泉

 冬季如何正确蒸桑拿泡温泉 眼下又到了泡温泉的旺季，现在不少温泉都带有桑拿房，有些人在泡完温泉后习惯蒸一蒸，好让营养物质全面吸收，这样到底好不好呢?[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

如何预防记忆力下降？

 如何预防记忆力下降 1、勤用脑：看书看报、绘画、下棋，培养多方面的兴趣爱好。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健