女性内裤如何选择和保养?
核心提示:女性内衣裤的挑选是非常重要的,它直接影响到女性生理器官,如果你觉得不可信的话,可以一起了解下以下知识,让你重视起来。[详细]
2016-09-05 00:06 分类:养生保健
惊蛰养生保健如何做好
惊蛰是什么意思如何做好惊蛰养生保健 惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘(gòu)时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
雨水节气保健养生如何做
雨水之前天气寒冷,雨水之后气温有所回升,但常有“倒春寒”。雨水时节要及时加减衣物,防受凉感,增加户外运动。此时,人们的情绪容易因天气变化而产生波动,高血压、心脏病、哮喘患者尤为要注意雨水时节的养生保健。那么雨水时节如何保健养生呢?下面跟小编一起来看看。[详细]
雨水时节如何养生保健
春天,是从立春之日起,到立夏之日止,其间经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等五个节气。雨水是立春后第一个节气。[详细]
雨水期间如何注意养生保健
雨水节气,是春季的第二个节气,它往往在春节之后的正月。中国古代历书说:“斗知壬为雨水时,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”它表示冬天最寒冷的时节已经过去,天不会再下雪。自此之后,天上漂下来的,可能是雨水,而不是雪花。[详细]
大寒节气教你如何养生保健
早睡晚起 “大寒”是冬季的最后一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。另一方面,古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节除了注意防寒之外,还须防风,衣着要随着气温变化而增减,手脚易冻,尤其应注意保暖。[详细]
大寒我们如何养生保健呢?
大寒养生:由“冬藏”转“春生” 【起居】早睡晚起增添衣物防寒防风 在黄浦区工作的白领王先生最近因为年末工作强度大,几乎每天都熬夜加班,睡得很晚、起得又早,几天下来,感冒、咳嗽、头痛接连而至,身体情况每况愈下……[详细]
霜降时节如何养生保健
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思,是秋季的最后一个节气,也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来,我国北方冷空气活动频繁,大风天气将不断光临,温度会迅速下降。[详细]
2016-09-05 00:09 分类:养生保健
秋天无病三分虚,应如何养生保健!
俗话说:“秋天无病三分虚。”从中医角度看,人的健康和气候、外环境的变化有密切关系。入秋后,天气比较干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不及时调整很容易患病。秋季是滋补养阴、储存能量的好时机,能为“秋冬养阴”打好基础。本版从今天开始推出“秋季话养阴”栏目,为您提供一些秋季养生保健的知识。[详细]
2016-09-05 00:10 分类:养生保健
秋季幼儿该如何进行养生保健呢
秋季来临,气温渐变,天气变得干燥凉快,温差较大,幼儿体质较弱,免疫力不强,轻易感冒。那么,秋季幼儿该如何进行保健养生呢?总体看来,应该注重以下几点:[详细]
寒露时节如何做好养生保健?
首先,要特别注意精神调养 寒露已是深秋,大自然肃杀之气明显,一片凄凉的景象,此时最容易触景伤情,引起情绪不稳定。因此,情志调养方面,与前面的节气一样,要注意保持乐观的情绪,不要时喜时悲,情绪波动太大,影响肺的清肃功能。另外,在这秋高气爽的大好时机,此时正是登高秋游的好时候,可利用假日三五好友结伴登高、秋游,极目远眺,使人心旷神怡,所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然...[详细]
寒露时节如何养生?重在护肺保阴
《通纬孝经援神契》记载:秋分后十五日,斗指辛,为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。《月令七十二候集解》中说:露气寒冷,将凝结也。寒露表示气温比白露时更低,露水更加寒冷,接近地[详细]
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