芒种节气如何养生 12小贴士迎接仲夏保健康

  6月5日迎来二十四节气之芒种节气。芒种是仲夏的临来时期。芒种蝉鸣啼叫，蛙声一片，草木繁茂正是初夏好风光，芒种温度升高、湿度变大，此时在盛夏到来前，应作息和饮食等全方位养生，为防暑清热做好准备，安度舒适夏季。那么芒种节气如何养生?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季养生 中医告诉你夏季养生注意六方面

现在已经是夏天了，而且天气还越来越热了，这个时候我们可不能一味的贪凉啊，不然会留下病根的哦，那么夏季养生要注意什么呢，接下来就由中医给大家介绍一下夏季养生的有关知识吧，一起来看看。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

中午保健的重点在于养心

中午的时间是很短暂的，很多人都会把养生的时间放在早上或晚上。当然，每天锻炼至少半个小时，对于增强人体免疫力是非常有好处的。不过，到了中午，我们的精力已经耗去了一半，即使补充了午餐，也会明显地感觉到不如早上刚起床时那么精神了。午后犯困很正常，睡一会就会有好转，不过，中午的时间难道只能用来吃饭和睡觉吗?[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

老中医不外传的“5字养生诀”

养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同来了解中医的养生方法，为什么这些养生方法有效果。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

刮痧常识 教你如何刮痧轻松学保健

随着冬天的越来越冷，好多人都选择了中医刮痧养生。刮痧有助于祛除邪气、驱风散寒的效果，也因此可以看出刮痧是一种不错的养生方法，可以有益身体健康，帮助我们拥有一个健康的身体。今天小编就给大家来介绍刮痧的另一个功能那就是刮痧是如何保健的。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

五脏盛衰如何辨

不少人都很看重养生，其实养生就是人们通过各种方法和途径颐养生命、增强体质、预防疾病，最终达到延年益寿的一种医事活动。那么大家想不想知道中医是如何养生的呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下中医养生的知识吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

足疗保健 2分钟足底按摩排毒养颜

上班族每天八个小时的工作时间，让他们的身体很疲惫，同时还要深受电脑的威胁，对他们的肌肤、身体都是种伤害，所以要每天抽出一点时间来为自己排排毒，现今正流行一种足疗按摩方法，我们可以学一学在家也能给自己按摩。下面就让小编小编就要跟大家介绍足部的按摩排毒养颜方。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

春季如何养生 春季多泡脚一年不生病

春季到了，万物复苏，我们的身体各种器官开始活跃起来，这时候我养生大好时节，那么春季如何养生?其实泡脚是个很好的方法，下面跟着小编一起去看看学学春季养生保健妙招吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

春季养生小常识 中医4原则全面保安康

不管从任何方面来看，春季对于中医来说，都是一个非常重要的季节，春季的一些养生保健直接关系着我们的身体健康，小编教您中医春季养生小常识，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

中医养生如何春捂

春季中医养生主张“春捂”，那么什么样的“春捂”能保健呢?“捂”哪些部位最养生?春季养生中医有哪些妙招?下面小编一一解答，快去看看了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

中医养生馆 教你如何防治老花眼

编者按：老花眼，一般发生在中老年。如果早些保养的话，那么，到中老年时期，就不会有老花眼。那么，怎样预防老花眼?老花眼吃什么食物好?下面我们来看下文章。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生