老年人秋季如何养生保健
1.节饮食养肺生津 老年人由于五脏衰弱,肠胃薄弱,如果饮食生冷无节,饥饱无常,势必伤胃犯病。因此,秋季老年人应少吃多餐,多食熟软开胃易消化之物。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
春分如何进行保健养生
春分的病候及养生 易五更晨泻 第一,春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点是餐泄,就是完谷不化的腹泄。[详细]
中秋节如何进行保健养生
1.食养: 秋季气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,食养应以妨燥摄阴,滋肾润肺,在饮食上,以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物,配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。至于老人,还可以多吃一些米粥来益胃生津。[详细]
如何正确的保养大脑
大脑是人体的司令部 大脑相当于人的司令部,因为大脑管人的感觉、感官、思维。我们的大脑整个的重量只是人体重的2%,但是它对血液供应的需求是全身血液供应总量的20%。大脑这些细胞要靠充足的血液供应维持他的思维,人才能作出判断和正常的思维活动。人的感官[详细]
夜班族如何自我保养
夜生活日益常态化,这使得夜间工作人数急增,如广播电台的dj、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工等。增加营养是关键。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
吃剩食物该如何正确保鲜保存
现在家庭环境都越来越好,买的东西不可能一次性吃完,那么吃剩下的食物,该如何正确保存呢?[详细]
2016-09-05 09:48 分类:饮食养生
秋季养生保健 上班族秋季如何养生
秋季被大家认为是一年保健养生的好时节,预防疾病,秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。[详细]
2018-07-28 13:44 分类:养生保健
如何清洗洗衣机 洗衣机的日常保养和使用
洗衣机是我们常用的家电之一,但是很多人认为洗衣机表面看不到脏东西,就是干净的,这是一种错误的想法,洗衣机是需要定期清洗的。[详细]
2018-07-03 03:48 分类:养生保健
回南天湿气大 如何养生保健防湿气
回南天是我们大家都见过的现象,回南天这样的天气容易使我们的身体积攒湿气,给我们的身体带来危害,那么回南天我们该如何养生保健防湿气呢?[详细]
2018-07-03 04:13 分类:养生保健
银饰如何清洗 银饰的保养方法
银饰是很常见的一种饰品,很多人都会经常佩戴银饰,尤其是宝宝和女性朋友们。我们都知道,银饰佩戴久了就会变黑变黄,就会显得没有光泽度。那么银饰该如何进行清洗呢?[详细]
2018-07-26 22:31 分类:养生保健
如何挑选优质的瓷砖 瓷砖的保养技巧
很多人的家里面在装修房子的时候,都会使用瓷砖,尤其是厨房和卫生间。在市面上,瓷砖的款式各有不同,瓷砖的颜色丰富多彩,让人难以选择。那么如何选购瓷砖呢?[详细]
2018-07-28 15:33 分类:养生保健
如何正确使用香薰蜡烛 香薰蜡烛的清洁保养方法
在日常生活中,香薰蜡烛是很常见的一种生活用品,很多人都会经常使用香薰蜡烛。放假在家休息的时候,可以点燃香薰蜡烛,在看看书喝喝茶,是很有情调的一件事情。那么如何正确使用香薰蜡烛呢?[详细]
2018-07-27 17:43 分类:养生保健
早孕先兆流产
玻璃奶瓶怎么清洗
麦冬雪梨炖瘦肉怎么做
9大坏习惯 伤你的肾没商量
巧吃阿胶不上火 关键在配伍
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
扇贝粉丝 扇贝粉丝舌尖上的享受
七款美容靓汤 喝出水润红颜
如何做蛋炒饭 蛋炒饭的家常做法
脾胃虚弱不适合焦三仙
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科