冬季养生常识：吃三多 防四病 护五部位
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。养生要特别注意吃三多、防四病、护五部。[详细]
2016-11-05 08:48 分类：养生保健
男性冬季养生保健小常识
男性冬季养生保健小常识，冬季也是各种疾病的高发季节，男性冬季如何保健养生？应注意以下几点：[详细]
冬季养生基本小常识
《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏”。从立冬开始，就意味着进入了冬季。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季3个月，草木凋零，自然万物生机闭藏，此季节也正是所谓“养脏”的好时机，所以古人说：“冬不藏精，春必病温”，我们如果能利用这一季节好好的养生，来年就不会生大毛病了。[详细]
冬季养生小常识
冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。[详细]
推荐你电冰箱的保鲜常识
1．空箱试运转2小时左右，待箱内达到稳定后才能贮存食品。 2．箱内贮存不能过多过挤，要有冷气对流空隙。[详细]
2016-11-05 08:49 分类：饮食常识
麦芽的营养常识
营养常识 麦芽知识介绍：麦芽为禾本科植物大麦的发芽颖果。大麦一年生草本，全国各地均有栽培。[详细]
2016-11-05 08:54 分类：饮食常识
食品常识：食用油中的铜叶绿素
——作者：阮光锋 将大豆油等食用油添加铜叶绿素冒充橄榄油是典型的食品掺假行为，无论是否有害，都应该严厉打击。[详细]
2016-11-05 08:57 分类：饮食常识
关于啤酒的数据和常识
啤酒是酒，与大米、馒头等干粮有什么关系呢？为什么很多爱喝啤酒的喝出一个个的将军肚了呢？[详细]
2016-11-05 08:58 分类：饮食常识
健康常识：这4种鸡蛋不能吃
鸡蛋在我们的日常饮食中占有很大一部分的比例，有很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常的高，但是健康专家提醒我们：有些鸡蛋是不能吃的，那么什么样的鸡蛋不能吃呢?1、死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。2、...[详细]
2016-11-06 15:12 分类：营养饮食
生活小常识 剥石榴三步走
第一步：手握石榴底部,用小刀在顶部环切一下，注意切得不要太深，划破石榴皮即可。_ueditor_page_break_tag_第二步：揭去切开的盖子，顺着每个白膜所在的位置用小刀轻轻切开石榴皮。_ueditor_page_break_tag_第三步：顺着切口轻轻一掰，石榴就如同切开的西瓜一样散开，很容易就能取出石榴籽。在很多人眼中，剥石榴是一件麻烦事。用刀从中间切开，容易弄得石榴汁到处都是;用手剥[详细]
2016-11-06 15:11 分类：营养饮食
生活小常识 蒸出美味米饭
米饭是中国人饭桌上最常见的主食，家家户户日常饮食都离不开米饭，怎样才能做好松软喷香的米饭呢?让家中的老人孩子都爱上吃米饭呢?快来跟四季养生小编来看看，如何做米饭更好吃。米水比例要恰当。蒸米饭之前，先把米在冷水里浸泡大约1个小时，让米粒充分吸饱水分，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多，米...[详细]
健康小常识 清晨5个症状提示的疾病
不管是在夏天还是在其他的季节，有一些人在早上的时候总是会出现黑眼圈、头晕、虚汗等症状。那您知道有关早上症状的健康小常识吗?您知道经常冒虚汗是什么原因吗?今天小编就为您介绍一下有关出虚汗堵塞知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。健康小常识大部分的人在早上醒来的时候，除了很是不想起床除外，一般都还有有其他的一些的毛病。这些虽然是小问题，但是千万不要忽略，因为这是代表着...[详细]
2016-11-06 15:15 分类：营养饮食
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科
加载中,请稍侯......