养生保健

老年人如何预防脑血栓

 脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

学中医如何用最简单的方法调整我们的身体

 如果一个人长期工作效率低下，容易疲惫，做事提不起精神;或者长期食欲不振,精神委靡,焦虑忧郁;或感到身体虚弱，心情沮丧，人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。现如今很多人其实都处于亚健康状态,这是一个危险信号，下面来看看中医是如何调整自己的身体的：[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

怎样锻炼提高中老年人健康

 研究证明：适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。那么，中老年人应该怎样进行体育锻炼呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

12种延缓女性衰老的生活细节

从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

治疗脚臭的方法大全

  脚为什么会臭? 这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

不爱刮胡子的男士易中风

一项新研究显示，不是每天刮胡子的男士性生活较缺乏，而且中风的机率比每天刮胡子的男士高出70%。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

男人坐浴有什么好处

沐浴有助于消除疲劳，使精神爽快，身体舒服。本文所指的坐浴不是坐在浴盆或浴池里盆浴、泡浴，而是医学上常用做治疗的一种方法。该法简便易得，老少皆宜，只要一个较大的脚盆和一盆水就可进行。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

三步排出肝内毒素

 肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

女人什么时候不宜洗澡

 某些时候女人是不适宜洗澡的，例如酒后。酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

透过指甲可以看出这些病

  1、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

旺夫的女人究竟长什么样子

 人们遇到难题时，总是埋怨上天不公，大概都把源头归结在命运上面!其实面相是否旺夫，也只是起得半点心理作用，让我我们一起来看看，如何做个旺夫的女人。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

卧室床头五样东西会致命

卧室是人们每天休息的地方，也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间，物品的摆设尤为重要，特别是床头，床头的摆设不仅能影响卧室的气氛，更会影响人的身体健康。那么，哪些东西不适宜放在床头呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健