养生保健

生姜红糖泡水治感冒

生姜红糖泡水治感冒 取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及呼吸道感染有较好疗效。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

大众养生存三大误区

现代人对于养生总是积极而又盲目。养生热潮已风靡现代社会数十年。但对于真正会养生且养出成效的人并不多。其主要的原因有以下几个方面：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

快速提升机体免疫力方法

免疫力是帮助我们抵挡疾病袭击的最重要“围墙”，提高我们的免疫力有助于随时让自己更健康，快来学学该如何让自己的免疫力更强大吧。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

生活中坚持四点可延缓耳背

在人们老观念里，老眼昏花、人老耳背，这些因衰老带来的症状是正常的，因此子女们并不重视，老人自己也默默承受。一项对老年人神经心理项目测试显示，具有听力障碍的老年人心理感受状态不良，有抑郁倾向。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

不同年龄儿童的牙齿护理方法

以往家长在为家中小朋友选购牙刷时，习惯上会挑小朋友专用牙刷，但因幼儿、学龄前及学龄期小朋友的手部肌肉发育不同，牙齿的生长情况也不一样，所以应有分龄使用的概念，不同的年龄阶段，要选择不同的牙刷。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

慢性疲劳引起失眠的护理

慢性疲劳综合征的治疗：对因治疗可试用抗病毒和免疫调节治疗，对症治疗可选择非类固醇类抗炎?、抗抑郁?。但是这些?物也只是能缓解失眠的症状，具体的治疗还是离不开心理治疗。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

肌无力的生活护理原则有哪些?

肌无力的生活护理原则有哪些？肌无力是一种慢性疾病，可以在任何年龄人群中发病，其中女性患者是这类疾病的高发人群，为了更好的治疗肌无力，提高治疗的效果，神经内科治疗专家表示，肌无力生活必须要注意以下事项：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

急性腹痛有针对性地进行护理与观察

此时首先要弄清疼痛开始时的部位，以及疼痛经过的时间，还要弄清是隐痛，还是剧痛；是持续性痛，还是阵发性痛；有无向其他部位如腰背部、肩部、会阴部等处放射现象；大小便有无改变，以及与饮食和月经的关系等情况，并要注意腹痛出现的症状，如有无恶心、呕吐、呕血、便血、血尿、腹胀、便秘、腹泻、发烧等症状。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

脱脂牛奶最适合高血压患者饮用

脱脂牛奶最适合高血压患者饮用 按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，口感好，热量高，适合少年儿童、孕妇和老年人饮用;半脱脂奶是一种大众消费型牛奶，比较适合中年人饮用;而高血压、高血脂、血栓患者、糖尿病患者、肥胖者应饮用脱脂牛奶。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

薏仁有降血脂的功效

薏仁属五谷类，和燕麦、米糠、大麦等谷类相同，都含有丰富水溶性膳食纤维，可吸附胆汁中的胆盐。由于胆盐是利用肝脏内的胆固醇制造，通常到小肠时会再被回收、利用，当纤维吸附胆盐后，食物油脂的消化、吸收变差，再加上胆盐无法在小肠末端被肝脏回收、反复使用，肝脏必须使用贮存的胆固醇，代谢成胆盐，而促使胆固醇自肝脏排出，因而降低血中胆固醇含量。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

中年人抗衰老的保健要诀

人到中年，身体的各项状态都在走下坡路，这往往是无法抗拒地，但我们却能通过日常的保健养生能达到延续衰老的进程。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健