养生保健

玉米奶 增强记忆力更补脑

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

核桃补肾健脑

核桃补肾健脑  核桃，原名胡桃，为胡桃科落叶乔木核桃树的球形核果，其故乡是亚洲西部的伊朗，汉代张骞出使西域时传入我国。以河北石门所产的“石门核桃”，其特点为纹细、皮薄、口味香甜，出仁率在50%左右，出油率高达75%，故有“石门核桃举世珍”之美誉。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人养生的9条妇科常识

女人养生的9条妇科常识  1、放弃滥用抗生素 咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

慢性腹泻粥疗

慢性腹泻粥疗 白扁豆粥 【原料】白扁豆60g，粳米50g。 【制作】粳米淘洗净，和白扁豆一同下锅，兑水煮粥至料熟。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

慢性腹泻—参苓白术丸

人参、茯苓、白术、桔梗、山药、甘草、白扁豆、莲子肉、砂仁、薏苡仁 慢性腹泻的临床主要表现：反复发作的腹泻及腹部隐痛，其腹泻不甚剧烈，常与进食难以消化的食物或者脾胃受凉有关。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

慢性腹泻的病因

慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

春季不生病的4个小窍门

春季不生病的4个小窍门  凉水洗鼻子 不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

鼻出血分类与危害

*鼻出血是一种很常见的疾病，是人体最常见的出血，以单侧、前鼻流血为多。鼻出血可出现于各种年龄、时间和季节。病人要保持冷静，要根据出血的情况做出相应的判断和处理。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

五脏排毒最简单有效的方法

五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

宝宝干咳的药膳治疗

柿饼川贝粉柿饼两个，川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

六种蔬果最能防治咳

有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用也非常有益身体健康，尤其对肺部而言。单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潜移默化中，你的肺部会更加健康。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健