养生保健

怎样去除体内湿气

怎样去除体内湿气 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夜班族如何自我保养

夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，如广播电台的dj、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工等。增加营养是关键。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

菊花泡脚安眠干姜泡脚暖胃

俗话说，养树需护根，养人需护脚。热水泡脚可以促进血液循环，对全身健康大有裨益。有一些中药泡脚方，坚持使用，还可以对部分疾病起到良好的辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

口腔溃疡长期不愈要警惕癌变

“上火了！”不少人在口腔溃疡后的第一个反应就是这个。真的都是上火引起的吗？其实，口腔溃疡往往是由全身健康问题引发的，上火只是原因之一。此外，如睡眠不足、身体过度疲劳、胃肠道不通畅、女性生理周期、内分泌失调、免疫力下降等等，都可能是致病因素。一般来说，不管有没有用药，口腔溃疡在2周内的时间里就能够愈合好转。如果病程迁延，超过了一个月还是没有好转的迹象，而且没有局...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

换牙期6种不良习惯：吮指会导致牙齿不齐

1.吮指习惯吮指是婴幼儿最初学会神经反射的一种行为，在2～3岁前吮指习惯尚不属于口腔不良习惯，这种情况通常在4~6岁以后逐渐减少而自行消失。但在这之后如果继续存在，则属于不良习惯，吮指可导致明显的牙齿不齐，如吮拇指时，将拇指置于正在萌出的上下前牙之间，则会阻止前牙的正常萌出，造成前牙咬不上，影响前牙美观和功能。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

预防牙周炎刷牙漱口很重要

从口入，保持口腔的卫生，科学的护齿，对于疾病的预防很重要，从而也可以减少牙周炎的发病率[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

牙龈炎不治诱发的并发症

牙龈炎是一种仅发生在牙龈组织、可波及深层牙周组织（包括牙周韧带、牙槽骨）的疾病，最常见的是慢性单纯性牙龈炎。下面小编就介绍一下牙龈炎的并发症有哪些，希望能引起注意。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女性最柔弱处的10大健康软肋

男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

八个治疗便秘的最佳方法

便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时，应看医生。便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病，虽然发生频率不高。此外，若便秘附带出现腹部肿胀，可能表示有肠闭塞。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

泡脚泡出你的精气神

泡脚泡出你的精气神 现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚？[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健