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小寒养生：运动+饮食 养肾防寒过新年

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
1月5日为小寒节气。是中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经285度。小寒又是一年中最冷的季节。肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

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