便秘是指大便秘结而不通，艰涩难下，排便的次数变少，喝有排便之意，但却难以排出的病症。中医认为便秘是由于肠胃积热、气机胡滞、阴疯牛病血少、阴寒凝滞所导致。耳为宗脉之都，身体的十二经脉均汇聚于耳，采取耳穴贴压再加以按摩治疗，会取得今人满意的效果。

主穴：大肠、便秘点、脾、直肠下段。

配穴：热秘加耳尖、肾上腺；气秘加肝、交感；冷秘加肾、肾上腺；虚秘加肾、脾、小肠。主穴每次取3个，配穴每次取两个。

耳廓常规消毒后，用0.5厘米×0.5厘米的小块胶布，中间粘1粒光滑饱满的王不留行或莱菔子，对准耳部一侧穴位贴压，每天每穴早中晚各按压两次，每次按压3分钟，以耳部有酸沉麻木或轻微疼痛为度。可留置两日后换另一侧耳部再行更换按压。

除了耳穴贴压之外，便秘患者应要在平时辅助按摩水分穴、天枢穴、支沟穴、足三里等穴位。用手指指面向下按压，力度以微有酸胀感为宜。在平时应要多食水果及含粗纤维的蔬菜，并养成定期排便的好习惯。在晨起时可空腹喝一杯淡盐开水，日常起居应要有规律，每天进行适当的运动，并保持良好的心理状态。