夏季消暑要注意四误区

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
     误区1:刻意出汗 适量的出汗的确能达到维持体温恒定的作用,但如果可以让机体大量出汗的话,会损伤津液以及元气,并且还会丢失大量的营养物质,比如缺钾、钠等,并且过量的出汗还会导致人体脱水。特别是对于一些患有高血压、高血脂的人群来说,过量出汗会导致血液粘稠,从而会诱发血栓和心肌梗死的危险。

夏季消暑要注意四误区

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