初步辨别：当宝宝的饮食规律被打破时，家长们就要特别注意观察，在宝宝精神状况较好的情况下，宝宝消化不良的症状主要有以下几点，家长可以根据这些症状进行判断：

1、在睡眠中身子不停翻动，有时会磨牙；

2、食欲不振；

3、拉绿色便便；

4、宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味；

5、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

进一步辨别：宝宝消化不良的症状主要是以上几点，如果宝宝有以上症状，就可以初步判断为消化不良，再结合宝宝具体的排便情况，就可以辨别了。

1、便便臭味明显，不成形，则表示蛋白质腐败作用增加，也就是蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。

2、便便绿色稀水样，便数增多，宝宝精神状况较好，表示肠蠕动亢进，属饥饿性腹泻，应该增加奶量。如果精神状况差，伴有呕吐发烧等症状，则可能为病毒性肠炎。

3、便便泡沫多，有灰白色的皂块样物，呈奶油状，表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物。

4、便便带腐败性酸味，泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良，应适当减少。

以上给大家详细介绍了宝宝消化不良的症状，家长们应该注意观察，但是专家建议如果宝宝的精神状况不佳，还伴有呕吐发烧或者便便中有异样颜色，还需尽早到医院检查，以免延误治疗。