你的“好朋友”还好吗?——写给女性朋友们

2016-09-05 00:03 出处:网络 编辑:@养生网
 今天,我们来说说女性朋友们的“好朋友”。 对于每一位女性朋友来说,自她们从一个小玩孩子长成一个小女孩起,一位她们生命中重要的“好朋友”便来到她们的生命之中,由此,陪伴她们接下来的三四十年时光,直到她们内在的女性能量一点点消失,步入老太太的行列。

你的“好朋友”还好吗?——写给女性朋友们

 今天,我们来说说女性朋友们的“好朋友”。

对于每一位女性朋友来说,自她们从一个小玩孩子长成一个小女孩起,一位她们生命中重要的“好朋友”便来到她们的生命之中,由此,陪伴她们接下来的三四十年时光,直到她们内在的女性能量一点点消失,步入老太太的行列。

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你的“好朋友”还好吗?——写给女性朋友们

在这个过程之中,这位“好朋友”让每一位女性朋友又爱又恨。爱的是,它每月必定如约而至,告诉女性朋友们一些她们身体的信息,并且带走一些她们身体需要更新的东西;恨的是,它有时没有按时而爽约,甚至通过带来一些身体上的痛苦的方式,告诉女性朋友们,她们的身体出现了问题。

每一位女性朋友们,总会被这位“好朋友”的到来而影响生活的方便舒适,却也每每在担心它不来之后,喜悦于它的姗姗来迟。

也就是这样一位让女性朋友们爱恨交加的“好朋友”,在如今的生活中,正被女性朋友们忽视,由此,每每惹恼它,从而,给女性朋友们的生活带来许多不必要的痛苦、不便和麻烦。

人生于天地间,必然处处受天地节律的影响。女性的这位“好朋友”,就是按天地节律而行事。它每个月来到女性朋友们身边,只要女性朋友们的身体状况正常,必然从不错过,守时守信。因此,这个“好朋友”,也叫做“月信”。

在以前的传统社会中,女性从来都知道保暖,一个正常的女性不会穿露脚露腿的服装,更别说现代女性的露肚露背露脐装了。为什么要这样?是古人保守?傻?土?其实,最重要的原因是,古人经过无数时光岁月的经验和智慧积累明白了,人与其它动物不同,无毛覆身,如果不注意保护,很容易受寒,从而造成身体疾病。更重要的是,中国人几千年来,皆是以植物类、谷物为主的民族,这就造成了,我们的体质相对来说比那些以羊肉、牛肉等肉食为主的民族平和,所以,相对来说,不保护,就容易受寒。

看过一篇文章,其中说到,作者与自己的婆婆就坐月子的问题产生矛盾,使双方关系僵化。作者的观点就是,人家西方人从来不坐月子,不也好好的吗?怎么中国人就非要坐月子呢?说坐月子,是老传统,是旧观念,是不科学的。

这种情况在现代年轻一代中非常常见,观点如同。我要说的是,西方人是游牧民族发展而来,并且他们现代生活也多以牛肉等高热量食物为主。这造成了,他们的体质与我们是不同的。西方人的体质相对来说,能量过剩,所以,我们看到西方人大多壮实高大,多体毛;而我们中国人则体质相对平和。我们没有那么多过乘的能量,所以,当女性生育完后,身体虚弱,一定要通过保护调养,才能恢复。否则,不坐月子,各种风寒暑湿等容易乘虚而入,而且直入身体脏腑,造成难以治愈的问题,影响以后长久的生活。不信你看看身边那些上了年岁的女性,她们身上都或多或少有曾经没好好坐月子遗留的毛病。

当然,凡事因人而异,如果你与众不同,你的身体确实属于比较强壮的,那么,或许可以不坐月子。

好,我们再回到我们的主题。

现代女性关于“好朋友”的问题越来越多,我们就说说常见的一些问题:

一、痛

就是经期腹痛。这主要由几个原因:

1、寒痛。当身体受寒,或者体质阳气不足,就会造成血液经脉不畅,从而疼痛。

2、瘀痛。身体血液经脉瘀滞,造成疼痛。当然,这种情况大多与寒,阳气不足,气机不畅有关。

3、气滞痛。所谓气为血之帅,当身体的气机不畅,就会造成血液运行问题,从而产生疼痛。

4、痰、湿瘀阻痛。身体内不正常的组织液及湿气停留,阻滞了经脉畅通,从而造成疼痛。

二、酸

就是经期身体酸楚不舒服,比如腰酸。这主要是由于肝肾虚所致。

三、晕、乏力

这往往也是因为身体气血不足,肝肾不足致。这种情况一般与身体酸楚同时出现。

四、多

就是经期经量过多。这主要由两个原因:

1、由于身体脾虚、气虚。气为血之帅,脾统血。当脾虚,气虚的时候,血的运行就会出问题。

2、由于血热。也就是说,身体内部有热。热迫血妄行。

五、少

指经量过少。这主要是由于气血不足,肝肾虚致。一般,现代女性生完孩子以后,很多会有这种情况。

六,时间不准

也就是说,每次来的时间都或早或晚。这个问题往往与前五个问题同时出现。所以,原因多种,具体问题具体对待。

事实上,月信,这位“好朋友”是否正常,不仅仅是让女性舒不舒服的问题,更重要的,它还牵连着女性是否美丽,比如皮肤是否好,是否长雀斑,头发是不是漂亮,当然,还包括将来生的孩子体质如何等等。因为,月信的问题,往往主要是气血的问题,女性以血为本,气血有问题,自然整个生命系统状态不佳。

总之,月信,是女性朋友们的一位身体健康状态的信使,它不仅每个月来告诉女性朋友们,你的身体处在什么状态,而且帮助女性带走一些需要更新的东西。通过它反馈的这些信息,及时去调理和改善,就能使女性越来越健康美丽动人,甚至青春长久。从这个意义上来说,男人就没有这个上天的优待了。所以,每一位女性都不要厌恶这位“好朋友”,好好对待它,构建自己的幸福人生。

那么,对女性朋友们来说,除了必要的时候找中医调理外,自己在生活中注意些什么,可以改善这些问题呢?

★一、对于痛的人,保暖是第一的。如果你经常怕冷,手脚凉,那么,除了多穿点,适当吃一些温热的食物是不错的,比如:红糖生姜水,当归生姜羊肉汤,桂花米酒,牛肉、鸡肉、肉桂等。注意少吃寒凉属性、温度凉的食物水果。一个总原则,就是寒则热之。

如果,你经常情绪不好,这样的经期疼痛,那可能是由于气滞引起。你就要在平时多注意保持情绪愉快,多做一些让自己愉快的事,听听喜悦的心灵音乐,多晒晒太阳,适当运动等。

★二、如果你经期经常感觉酸楚、乏力不适,注意休息,同时平时适当吃一些补益肝肾的食物,比如:枸杞,黄芪、黄精、当归,肉苁蓉,核桃,黑芝麻,黑米等益肝肾,补气血的食物。

★三、对于经期多的情况。如果你总是容易累,脾胃也不是太好,那要适当多吃一些健脾胃的食物,少吃寒凉,不易消化的食物,比如:山药,黄芪,五谷,太子参等。如果你总是感觉热,看看舌头,舌体发红,经血多并且鲜红,这往往是有热,少吃燥热的食物,适当吃一些滋阴凉血的食物:比如莲藕、莲子、牡丹皮、丹参、赤芍,水果等。

★四,对于经量少的情况,除了适当多吃一些补益气血,健脾胃的食物,如:山药、黄芪、当归、鸡血藤,丹参、红枣等,还要注意作息规律,不要熬夜,不要太累,少用眼,饮食规律。

★五、至于时间不准确的问题,多与前四个方面相渗杂。所以,从上面四个方面着手改善,时间不准的问题往往也能改善。

每一位女性朋友们,都应该懂得爱自己,而爱自己的身体健康是极重要的。有了健康的身体,才有真正的美丽、魅力和好心情,也才有幸福生活的基础。而这其中,最要引起注意的,就是这位“好朋友”,因为它的一举一动都与女性朋友们的健康息息相关。

从今天起,关注和改善自己的“好朋友”,爱护自己的身体健康,为自己的幸福人生打造一个身心和谐的基础。这是作为一个女性,真正走向美丽幸福的重要途径。

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