冬季御寒防病饮食秘方帮你忙

2016-09-04 23:33 出处:网络 编辑:@养生网
天越来越冷,多数地方的人出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应较慢,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此,冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面我们一起来看看如何从饮食着手远离小毛病。

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