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十二月如何养生

2016-09-04 23:09 出处：网络 编辑：@养生网
 十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补”的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。

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