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冬天洗澡有哪些禁忌要注意

2016-09-04 23:09 出处：网络 编辑：@养生网
 冬天洗澡有哪些禁忌要注意 1.不宜长时间洗澡 很多人(包括我自己)喜欢泡澡的时候听音乐或者闭目养神，可以有效放空自己，缓解一天的紧张情绪，但是这个习惯不好。因为长时间泡在水里，皮肤容易起皱、脱水，易出现心脏缺血、缺氧，甚至有可能诱发严重的心律失常而发生猝死。因此建议：盆浴20分钟左右，淋浴3至5分钟就好。

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