肉苁蓉的食疗价值和做法指导_中医养生

2016-09-04 22:55 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:肉苁蓉的食疗价值和做法指导肉苁蓉食疗作用肉苁蓉味甘、咸,性温,归肾、大肠经,质润肉厚,从容和降具有补肾阳,益精血,润肠通便的功效主治肾阳虚衰,精血亏损,阳痿,遗精,腰膝冷痛,……

肉苁蓉的食疗价值和做法指导_中医养生

核心提示:肉苁蓉的食疗价值和做法指导 肉苁蓉食疗作用肉苁蓉味甘、咸,性温,归肾、大肠经,质润肉厚,从容和降具有补肾阳,益精血,润肠通便的功效主治肾阳虚衰,精血亏损,阳痿,遗精,腰膝冷痛,……

肉苁蓉食疗作用

肉苁蓉味甘、咸,性温,归肾、大肠经,质润肉厚,从容和降

具有补肾阳,益精血,润肠通便的功效

主治肾阳虚衰,精血亏损,阳痿,遗精,腰膝冷痛,耳鸣目花,带浊,尿频,月经愆期,崩漏,不孕不育,肠燥便秘。

肉苁蓉食疗价值

列当科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖,除去花序,干燥。切片生用。

【性能】味甘、咸,性温。能补肾阳,益精血,润肠通便。

【参考】含微量生物碱、多糖、无机盐。

有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度,缩短通便时间,能明显抑制大肠对水分的吸收。

【用途】用于肾阳不足、精血虚亏,阳痿或不孕,腰膝酸软,筋骨无力;肠燥便秘。

【用法】一日10~15克,每次6-9克,或用至30克。煎汤,煎膏滋,浸酒,煮粥等。

【附方】

1,肉苁蓉粥:肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足,阳痿泄精、早泄,妇女宫寒不孕,腰膝酸痛。

2,苁蓉麻子仁膏:肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1~2匙。

源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便,沉香行气除胀,蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥,便秘腹胀。

【肉苁蓉泡酒】

1.肉苁蓉酒:肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

2.肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200克锁阳100克天麻30克枸杞子50克,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

3.肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30克菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。

饮用完可继续加入白酒浸泡。

肉苁蓉挑选知识

肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。苁蓉它比较平补,补益力量还比较大,适合长期进补,因为对人的补益是和人参相似的,所以它有沙漠人参之称。

肉苁蓉肉质茎呈长扁圆柱形,长3至15厘米,直径2至8厘米,下粗上细。表面棕褐色或灰棕色,密被覆瓦状排列的肉质鳞叶,鳞叶菱形或三角形。体重,质硬难折断。断面棕褐色,有淡棕色点状维管束,排列成波状环纹,木部约占4/5,有时中空。气微,味甜,微苦。以条粗壮,密生鳞叶,质柔润者为佳。

商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种,淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。

肉苁蓉做法指导

1. 忌用铜、铁器烹煮。

2. 凡肾阳不足,病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者,宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍;若肾阳亏虚,精血不足,大便秘结不通者,多与当归、牛膝、熟地相伍;若老年性、习惯性便秘者,宜与决明子、蜂蜜同用;若津亏气滞,大便秘涩者,可与麻仁、沉香相合。便溏者慎用。

肉苁蓉适合人群

1.适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2.相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

3.临床研究:对患有子宫肌瘤的患者有显著效果。(浙江中医杂志,1993,28,(1):20)

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