不良生活习惯可引起男性不育_房事养生

2016-09-04 22:55 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:不良生活习惯可引起男性不育一些男性不育症患者并非器质性原因引起,而来源于不良的生活习惯,常见的有:⑴精神状态不佳长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。这是由于其影响了大……

不良生活习惯可引起男性不育_房事养生

核心提示:不良生活习惯可引起男性不育 一些男性不育症患者并非器质性原因引起,而来源于不良的生活习惯,常见的有:⑴精神状态不佳长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。 这是由于其影响了大……

一些男性不育症患者并非器质性原因引起,而来源于不良的生活习惯,常见的有:


⑴精神状态不佳长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。 这是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

⑵营养不良人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

⑶长期穿紧身裤这样做有三点危害:①睾丸温度升高;② 阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

⑷嗜烟和酗酒烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。 酒精能影响精子,慢性酒精中毒者中,70%的精子发育不良或丧失活动能力。

⑸频繁的热水浴阴囊的温度大约比正常体温低1°C, 以利于精子的生成和发育,频繁的热水浴,使阴囊温度上升,影响精子的生成。

⑹房事不当或过频尽管睾丸每天能产生数亿个精子, 但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后,须5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。另外,性交中断、手淫过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。

⑺经常长途骑车骑自行车时,车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位,长途骑车,使上述部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。

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