冬天进补注意_家庭保健

2016-09-04 22:55 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:冬天进补注意冬天进补,常有人吃坏肚子,这个季节是急性胃炎的好发季节,低温容易刺激胃酸分泌,若再食用刺激性暖身食品,很多人大快朵颐后就得到急诊室挂病号。奇美医学中心家医科……

冬天进补注意_家庭保健

核心提示:冬天进补注意 冬天进补,常有人吃坏肚子,这个季节是急性胃炎的好发季节,低温容易刺激胃酸分泌,若再食用刺激性暖身食品,很多人大快朵颐后就得到急诊室挂病号。奇美医学中心家医科……

冬天进补,常有人吃坏肚子,这个季节是急性胃炎的好发季节,低温容易刺激胃酸分泌,若再食用刺激性暖身食品,很多人大快朵颐后就得到急诊室挂病号。

奇美医学中心家医科医师廖静仪指出,急性胃炎是不正常饮食的突发疾病,上腹部闷痛、恶心、腹胀、嗝气、食欲下降都是常见的症状,严重者可能会造成胃黏膜糜烂溃疡,引发上消化道出血。

冬天气温下降,食慾也会变好,国人又爱冬天进补,麻辣锅、羊肉炉、薑母鸭等满街都是,加上圣诞、跨年及农历春节都集中在冬天,让人不知不觉暴饮暴食。

廖静仪提醒民众,想要有好的消化系统,就要懂得管理自己的胃口,避免过度摄食,各类食物要适当分配,避免烟酒、熬夜及刺激性饮料,才能远离急性胃炎。

 


 

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